Цитаты из книг автора «Филипп Богачев»

Углеводы есть нужно и важно. Это основа энергетического баланса организма. Они нужны для нормальной подпитки нашей тушки энергией в течение всего дня. Потребление коротких углеводов часто ведёт к появлению избыточного веса и скачкам эмоционального фона от «устал – бодр». Потребление длинных углеводов даёт ровный приток энергии на целый день.

Как только человек начинает тебе «сливать» накопленное, надо посмотреть ему в глаза и с тонкой издёвкой в голосе сказать: «Больно слышать» или «Печально». Ключевое слово – тонкая. Не надо при этом показывать табличку САРКАЗМ! Альтернативная стратегия принадлежит перу гения по имени Милтон Эриксон. Он говорил своим пациентам: «А действительно серьёзные проблемы у вас есть?». Буквально за пять-шесть разговоров ваш собеседник будет отлично выдрессирован, и будет знать – что вам сливать нечего и бесполезно по своей сути. Ну а в обычной жизни вы всегда сможете продолжать общаться, если захочешь.

Мы моделируем богатых и успешных, забывая о том, что богатыми и успешными они стали не потому, что носят такие марки одежды, или часов, или машины. С большой долей вероятности для них эти вещи – случайные покупки за ничтожные проценты от доходов, а богатыми и успешными они стали благодаря своим мозгам. Стремление моделировать тех, кто нам нравится, рождает главное проблемное состояние современного человека – это потреблядство. Это покупка вещей, которые тебе не нужны, на деньги, которых у тебя нет, чтобы произвести впечатление на людей, которым ты на фиг не нужен.

Журналы продвигают то, что им выгодно – то есть то, что проплачено спонсорами. И попутно создают у читателя чувство собственной неполноценности, которое можно искупить, купив очередной хлам по завышенной в десятки раз цене.

если вы с друзьями живёте в одном дворе, учились в одном институте и вдруг ты стал зарабатывать сотен пять в месяц, когда твои «друзья» выживают на двадцатку. Разумеется, обвинить тебя в том, что ты наворовал, или там родители украли, или ещё в чём – очень сложно. Они тебя знают слишком хорошо. Поэтому выбирают ещё более простую стратегию – они начинают тебе говорить «стопперы», то есть доносить до тебя убеждения и мысли, побуждающие остановиться в достижении цели. Это может выглядеть как «слушай, у тебя ничего не выйдет», так и «да на фига оно всё это нужно тебе? У тебя и так всё хорошо!». Пойми, эти люди своими убеждениями, ограничениями, галлюцинациями и прочим горячечным бредом, который повторяют долго и нудно, рано или поздно убьют в тебе лучшее, что может быть в жизни мужчины – желание развиваться, расти и достигать целей.

Приведу два примера. Первый: представь себе, что ты полностью осознал и принял понимание вреда алкоголя в любых дозах. И появился на чьей-то тусовке, где не все принимают правила эффективных жизненных стратегий. Какое будет массовое желание окружающих после того, как ты озвучиваешь «я не пью»? С грандиозной вероятностью, окружающие всеми силами, правдами и неправдами будут хотеть тебя напоить. Второй пример: ты говоришь своим друзьям, что хочешь открыть новый бизнес. С той же самой вероятностью, тебе будут долго говорить на разных языках и с разными вариациями «Да ладно! У тебя всё хорошо! Зачем тебе бизнес?» Какая базовая мотивация людей так себя вести? Ответ простой. Базовая мотивация – стыд. Наша средняя тусовка прекрасно знает, что пить – плохо, понимают, что при употреблении алкоголя выпускают на волю всех своих демонов, и вообще ведут себя так, что лучше никогда никому про это не знать. И когда есть трезвый человек, который может быть адекватным во время всего вечера, чувство стыда только усиливается. И избавление от этого состояния – напоить тебя.

В социальной психологии, которая дала миру множество замечательных и доказанных идей, есть понятие «конформизм», или соглашательство. Суть этого понятия крайне проста – подавляющее большинство людей делает то же самое, что и остальные, просто чтобы чувствовать себя комфортно. И уровень конформизма в принципе зависит только от количества окружающих тебя людей – кому-то для изменения своих убеждений нужно мнение трёх человек, а другому может потребоваться три миллиона.

Начиная с первых лет жизни мы учимся тому, как учиться. И значительная часть обучения происходит во время общения с другими людьми. Мы перенимаем то, что нам нравится – привычки, жесты, характерные особенности личности, поговорки, интонации в разговоре и многое-многое другое. Когда мы вырастаем и находимся в сознательном возрасте – этот навык никуда не девается, он остаётся с нами. Бессознательно мы моделируем множество стратегий людей, с которыми общаемся.

В течение последних 50-ти лет успехи в развитии науки привели к образованию всё увеличивающегося разрыва между знаниями простых людей и сведениями, которыми обладают и пользуются господствующие классы. Благодаря биологии, нейробиологии и прикладной психологии, «система» получила в своё распоряжение передовые знания о человеке как в области физиологии, так и психики. Системе удалось узнать об обычном человеке больше, чем он сам о себе знает. Это означает, что в большинстве случаев система обладает большей властью и в большей степени управляет людьми, чем они сами.

Воздействие на эмоции представляет собой классический приём, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге и вообще к способности критического осмысления происходящего. С другой стороны, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное, для того чтобы внедрять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждения или устойчивые модели поведения…