Цитаты из книги «Пишите – не пишите. Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой»

читая, мы обучаемся жить: полнее чувствовать, разнообразнее реагировать на раздражители, нестандартно решать проблемы.

Чтение позволяет познакомиться с собой максимально безопасным образом — как бы наблюдая за собой со стороны.

Правда в том, что любые сильные эмоции, которые мы испытываем, — это история о нас. Обо мне, о вас, о них.

После публикации текст превращается из монолога в обращение. Это означает, что работа над его содержанием — больше не ваше индивидуальное дело.

Важно: писать следует в действительном залоге

Терапевтические писательские техники хороши тем, что их можно использовать самостоятельно. При этом важно понимать: тексты, написанные с терапевтической целью, — не готовый писательский продукт. Публиковать их без редактуры порой небезопасно для автора. Ведь в терапевтических текстах мы исследуем свою уязвимость, эмоции, усвоенные в детстве убеждения.

В моменты «протеста» часто приходят принципиально новые идеи.

Петь на концерте классической музыки не стоит, замахиваться кулаком на глупого начальника — тем более. Но можно нарисовать на него карикатуру. Или написать рассказ в стиле хоррор, пародию или фельетон.

Мы все знаем буквы, так? Значит, и писать умеем все. Это просто одна из форм общения.

Куда чаще книги рождаются из худшего. Из того, что мы считаем худшим. Из детской боли, обид, разочарований, горьких открытий. Мы отмываем, очищаем, разглаживаем это «худшее», чтобы увидеть: это и есть главный подарок жизни. Или не увидеть и запустить эту историю сначала.