Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

– Бояться. Чего угодно. Боли, вмешательств, разрывов. Страх – это адреналин. Он тормозит роды.

Боль в родах зависит не столько от твоего болевого порога, сколько от твоего окружения и их поддержки.

Роды зависят от женщины и только от женщины. Можно быть незаметной и послушной, тем самым отдать пульт управления родами другим людям, а можно быть активной, проявиться и самой влиять на свои роды. Ро

Роды зависят от ощущения защищенности и спокойствия женщины в этих родах, от возможности настроиться на себя и получить адекватную поддержку от людей, которые рядом.

Введение окситоцина тоже может применяться рутинно:

Я хочу дать несколько советов, которые помогут в любых родах, и платных, и бесплатных:

В стадии раскрытия (когда шейка сглаживается, потом укорачивается) есть фазы ускорения, замедления и плато (прекращение схваток). Плато может случиться даже на полном раскрытии, женщина может заснуть. Это вариант нормы, не нужно тревожить женщину, она отдохнет – и родовая деятельность возобновится.

2. Активную фазу – активные схватки (раскрытие шейки матки от 3–4 до 8 см) Эту фазу уже не пропустить и не проспать, ощущения становятся явными, паузы между схватками становятся короче (примерно 4–5 минут), и сами схватки становятся по 30–40 секунд. Вся активная фаза длится 4–5 часов. Схватки за весь этот период в 4–5 часов займут примерно 30 минут, все остальное – время пауз и отдыха.

Иди на роды вместе с мужем, чтобы пережить этот необыкновенный опыт, чтобы поделиться счастьем от первой встречи, чтобы включить в этот процесс вашу любовь, чтобы получить поддержку от своего партнера. В родах очень много нежных чувств, смести фокус на это, чтобы разрешить себе проживать именно такие эмоции.

Боюсь, что роды не будут идеальными.