Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

максимальная за всю жизнь доза окситоцина: она плачет, смеется, ликует, она в состоянии наслаждения, радости, экстаза! Она смогла это сделать, у нее получилось

ка на свет. И лучшее, что мы можем сделать в качестве помощи себе и малышу, – отпустить контроль и отключить разум. Чтобы не мешать этому идеальному процессу. Пока просто допусти мысль, что можно проживать этот день в состоянии покоя и доверия

Роды – это отточенный эволюцией со

Она хочет прожить новый для себя опыт, окунуться в него, погрузиться с головой без каких-либо ожиданий. Она знает, что роды – это супермощное событие, которое дает очень много ресурса и энергии для материнства

Подготовленная женщина идет на роды без страха, с уверенностью и трепетным предвкушением.

– Мягко вступает в материнство. – Не имеет проблем с грудным вскармливанием. – Сохраняет уверенность в материнстве

Спокойная. – Уверенная.– Копит силы на роды.– Знает физиологию родов.– Знает свои права.– Выстраивает свои границы.– Чувствует себя главной. – Легко принимает любой опыт родов.

Мы боимся родов потому, что ждем 9 месяцев и ничего не делаем. Действия нет. В самих родах нет страха, потому что там есть действие.

Я рекомендую йогу, дыхательные практики и медитации, это помогает избавиться от внутреннего напряжения и получить положительный настрой на предстоящие роды

заботиться о себе – значит научиться заботиться о своем беспомощном малыше!