Цитаты из книг автора «Евгения Носаль»

Шейка матки – мышечное образование с циркулярно расположенными мышечными волокнами, образующими вход-выход из матки. Под действием эстрогенов и простагландинов происходит «созревание» шейки матки: приоткрываясь в дородовом периоде, она становится мягкой, податливой, короткой (1–1,5 см), что облегчает ее дальнейшее раскрытие в процессе родов.

Предвестниковые схватки появляются по вечерам или в начале ночи, не давая женщине уснуть по несколько часов, потом проходят сами собой или после теплой ванны, массажа или успокоительного чая.

Прекратились схватки на полном раскрытии, а потуг нет – это необходимо, чтобы женщина набралась сил и отдохнула. К концу родов женщину тянет к земле, она хочет лежать на полу, быть низко – это чтобы ребенок при рождении не упал.

В родах кишечник чистится и женщину рвет – это чтобы тело не тратило силы на пищеварение. Чаще всего роды случаются ночью – это чтобы женщину ничего не отвлекало.

Корми себя вкусной свежей едой, балуй себя удовольствиями, разреши о себе заботиться или сама заботься: прогулками, теплой ванной, самомассажем, медитациями, рисованием и приятными встречами.

Изучить основы грудного вскармливания, например прочитать книгу Карлоса Гонсалеса «Подарок на всю жизнь»

Я считаю, что не надо тужиться, чтобы принудительно родить малыша. Я люблю роды без единой потуги – просто на дыхании.

Эволюцией механизм рождения отточен и записан в мозгу каждой женщины, и ты сможешь родить ребенка, даже если тобой не будут управлять, даже если вдруг ты останешься совершенно одна. Все знания уже есть внутри каждой из нас, но мы их не слышим, ведь они придавлены тоннами ложных установок из СМИ, фильмов и окружения.

Родить ребенка – это дар. Ты справишься с этим, как миллионы лет справлялись с этим женщины на нашей планете. Будь сильной. Люби себя. Мечтай о скорой встрече с малышом, помогай ему. Окружи себя верными людьми, кто не будет тебя отвлекать и мешать. Кто будет полон любви и заботы к тебе. Пусть там, где ты будешь рожать, будет тепло, пусть тебе будет очень хорошо и спокойно в этот день. Ты справишься. Я буду думать о тебе. Ты самая лучшая, моя дочка!»

В каждой из нас есть ресурс, надо только не мешать природе сделать свое дело.