храбрость и бурный темперамент не находят позитивного выхода – и в этом их трагедия.
В неблагоприятной среде маленькие интроверты более уязвимы, а в комфортной обстановке раз за разом добиваются успехов. Такая закономерность работает не только при социальных контактах, но и в других областях (толерантность к простудным заболеваниям).
Что происходит у него на уровне центральной нервной системы в такой ситуации? Специалисты отмечают повышенную активность миндалевидной доли, в которой формируются негативные эмоции (страх быть лишним). Выбор отличной от команды позиции вызывает внутренний дискомфорт.
Томография мозга показывает, что при давлении социума активность лобной доли, отвечающей за принятие решений, снижается, и активизируются области полушарий, ответственные за восприятие. Это причина известного феномена, когда человек сначала выбирает правильный ответ, но затем меняет мнение, если все вокруг останавливаются на неверном варианте.
Осознанная практика позволяет человеку сфокусироваться на той задаче или тех знаниях, которые пока находятся вне его досягаемости. Он прилагает все усилия к тому, чтобы повысить эффективность своих действий, контролирует процесс и вносит в него необходимые изменения. Практика, не соответствующая этим стандартам, не только менее полезна – она приводит к обратному результату. Она закрепляет существующие когнитивные механизмы, вместо того чтобы совершенствовать их.
Как сказал мне Андрес Эрикссон, во многих сферах только в уединении можно заниматься осознанной практикой
Застенчивых детей стали воспринимать как «потенциально трудных личностей», неадаптированных для современных условий. Закрепился стереотип, что излишняя скромность – причина серьезных проблем (алкоголизм, суицид). Для социализации и исправления характера взрослые стали отправлять ребенка в школу в более раннем возрасте, не разрешали заниматься классической музыкой и долго пребывать в одиночестве.
люди с таким темпераментом не глупее, не слабее, не ленивее и потенциально имеют равные с экстравертами шансы на успех, если не ломать их внутреннюю натуру.
О проекте
О подписке