Цитаты из книги «Краткое содержание Интроверты. Как использовать особенности своего характера»

Причины неудач коллективного труда как формы совместной творческой деятельности: □ социальная леность: одни активно работают, другие ничего не делают; □ блокировка продуктивности: в первую очередь рассматривают идеи наиболее активных участников команды, другим приходится молчать и ждать своей очереди; □ боязнь сказать глупость, выглядеть нелепо в глазах окружающих

фактором исключительно высоких достижений. Осознанная практика позволяет человеку сфокусироваться на той задаче или тех знаниях, которые пока находятся вне его досягаемости. Он прилагает все усилия к тому, чтобы повысить эффективность своих действий, контролирует процесс и вносит в него необходимые изменения. Практика, не соответствующая этим стандартам, не только менее полезна – она приводит к обратному результату. Она закрепляет существующие когнитивные механизмы, вместо того чтобы совершенствовать их.

Что же наделяет самостоятельную работу такой магической силой? Как сказал мне Андрес Эрикссон, во многих сферах только в уединении можно заниматься осознанной практикой, которую он назвал главным

Но сегодня мы уже полагаем, что превращение в экстравертов не только сделает нас более успешными, но и поможет стать хорошими людьми.

Во времена становления культуры личности нас подталкивали развивать в себе черты экстраверта из эгоистических соображений: чтобы выделиться из серой массы безликого общества, преисполненного жесткой конкуренции

□ обращайте внимание на предметы вашей зависти. Это маркер того, к чему вы стремитесь

В четыре месяца можно с большой долей вероятности сказать, какой темперамент будет у ребенка.

Для достижения успеха максимально используйте сильные стороны характера: высокую концентрацию, терпение, упорство, неотступность от цели, чувствительность и проницательность. Если в текущей ситуации избежать дискомфорта не удается, тщательно подготовьтесь и используйте маску экстраверта.

Отличить интроверта от экстраверта можно по поведению в социуме. Для последних характерно доминирование в компаниях, разговорчивость (иногда излишняя), уверенность в себе, легкое включение в беседу. Они не боятся конфликтов, избегают одиночества.Интроверты отдают предпочтение близким друзьям и семье, быстро устают от незнакомой компании. Они больше слушают, чем говорят; выражают мысли на бумаге успешнее, нежели устно; избегают «легких» диалогов, предпочитая глубокое обсуждение темы; стараются не попадать в конфликтные ситуации.Большинство интровертов сенситивны: они сильно

Главное последствие длительного нахождения в не свойственной человеку зоне – выгорание. Как только возникают первые признаки, необходимо перейти в «родной режим»