Цитаты из книг автора «Евгения Алегриа»

разрешение себе быть неудачником откроет для вас новые возможности – совершать ошибки, получать опыт, узнавать себя все лучше и лучше, обучаться, развиваться, расти. А главное, это позволит вам двигаться быстрее и эффективнее к вашим целям. Для того чтобы обрести мастерство, важно делать, вы научились ходить не за один день, вам потребовалось время, вы падали, ваши ноги заплетались, но вы продолжали ходить, и сейчас вы в этом мастер.

Неудачник Это качество, в отличие от первых двух, заключает в себе много составляющих. Здесь заложены и непозволение себе совершать ошибки, и связь неудач с более глубинными ощущениями, со страхом быть покинутым, с чувством отверженности, со страхом одиночества. Но основная суть принятия этого качества, которое очень остро отторгается многими из нас, заключается в непозволении себе двигаться вперед и ошибаться. Не принимая возможность неудач, жизнь нас регулярно сталкивает с событиями, где мы проваливаемся и очень переживаем из-за этого. Принятие качества неудачника

Отрицая лень, вы лишаете себя многих возможностей, которые это качество может вам дать. Вы только представьте, что будет, если вы примете это качество – вы позволите себе работать не каждый день, работать в удовольствие и без переутомления и при этом сохранить свой уровень дохода, и никак нельзя отрицать, что лень – двигатель прогресса. И еще, если вы ленитесь, значит, есть причина. Человек счастливый, радостный и уверенный в себе ленится крайне редко, потому что там прет такой энтузиазм и жажда жизни, что на лень нет времени. Посмотрите, какая у вас есть выгода в лени. Спросите себя, зачем вы лени

Качества, которые важно проработать и принять ЛеньЭто то качество, за проявление которого нам всем часто попадало. Это одно из тех качеств, которые в нас искореняли наши родители и учителя. Отрицание лени очень часто приводит к появлению установок:– если перестать работать, то жить будет не на что;– я все время должен быть чем-то занят, иначе я ничего не добьюсь и все результаты уйдут из моей̆ жизни; – любая остановка – это деградация;

Только я решила, что если я буду уметь готовить сто блюд, то меня будут больше

Упражнение Выпишите все, что вас в себе не устраивает, качества вашего характера и физические особенности, может быть, в вас нет чего-то, чего бы вам хотелось, это тоже запишите. Напротив каждого пункта выпишите, каким вы себя чувствуете, когда в вас есть качество, которое вас не устраивает. Например, я не могу найти работу, от этого чувствую себя ненужным, отстающим от всех, неудачником. Напротив тех качеств, которыми вы хотели бы обладать, выпишите, какие ощущения вам даст присутствие этого качества в вашей жизни, каким вы себя

И запомните одну важную вещь – всегда найдутся люди, для которых вы будете выглядеть хреново, поэтому примите эту правду жизни. Потому что стремление выглядеть хорошо мешает вам дышать полной жизнью и съедает очень много вашей энергии. В вас есть все, что вам нужно, для того чтобы прожить жизнь, о которой вы мечтаете. У вас есть все ресурсы.

Ваша самооценка и ваша жизнь есть четкое отражение ваших мыслей о себе и об окружающем вас мире. И это крайне важно. Если сами вы себя оцениваете ниже плинтуса, то и жизнь у вас соответствующая, и люди к вам относятся так же. Наверняка вы замечали, что к кому-то люди тянутся, восхищаются, хотят быть похожими, а на кого-то вовсе не обращают внимания, постоянно критикуют, сидят на шее, заваливают работой, обсуждают за спиной. И таких примеров множество.

Упражнение Для начала вам нужно вспомнить ситуации, в которых вы не смогли ска

Всегда ищите убеждения! Если вы видите, что-то что вызывает у вас негативные чувства, спрашивайте себя: – Почему меня это бесит?– Что случится плохого, если я так буду себя вести? – Чего я боюсь?