Упражнение Выпишите все, что вас в себе не устраивает, качества вашего характера и физические особенности, может быть, в вас нет чего-то, чего бы вам хотелось, это тоже запишите. Напротив каждого пункта выпишите, каким вы себя чувствуете, когда в вас есть качество, которое вас не устраивает. Например, я не могу найти работу, от этого чувствую себя ненужным, отстающим от всех, неудачником. Напротив тех качеств, которыми вы хотели бы обладать, выпишите, какие ощущения вам даст присутствие этого качества в вашей жизни, каким вы себя