Цитаты из книги «Женская аноргазмия. Как преодолеть половую холодность»

На первом этапе проводится тщательное ознакомление со своим телом (прикосновения, рассматривание в зеркале), формирование «естественной» установки в отношении своего тела, тренировка мышц влагалища. На втором женщина прикасается к половым органам, но не обязательно с целью вызвать сексуальное возбуждение.Третий этап включает пальпацию половых органов с целью определения эрогенных зон, стимуляция которых вызывает приятные ощущения.На четвертом этапе женщина концентрируется на ощущениях, испытываемых при стимуляции половых органов и участков тела, раздражение которых вызывает максимальное сексуальное возбуждение и оргазм. Если на этом этапе не удавалось достигнуть оргазма, то на пятом этапе рекомендовалось продолжить (до 45 мин) и интенсифицировать мастурбацию до момента переживания «чего-то еще не испытанного ранее» или выраженной усталости.

сексе мотивация и настрой на половое сближение проявляется уже в самом процессе, который занимает совсем немного времени, где «аппетит приходит во время еды».

Одним будет достаточно просто полового просвещения для удовлетворения своей безграмотности и повышения сексуальной осведомленности. Кто-то найдет ответы в изменении техники полового акта. Кому-то понадобятся советы, комментарии, сочувствие психолога или поддерживающая психотерапия сексолога. А большинству будет показана секс-терапия, которая способна привести к благоприятному исходу.

Коитальная аноргазмия подразумевает отсутствие оргазма в половом акте и при его возможности вне полового акта. Женщина может достигать оргазма любыми способами, с применением множества средств и форм стимуляции, но только не в результате полового акта.

Анестетически-фригидный синдром с оргазмом — у женщин, которые при каждом половом акте возбуждаются и достигают оргазма, а сексуальную активность в жизни не проявляют, так как сексуальное влечение у них полностью отсутствует.

L-аргенин, который быстро всасывается в сосуды, увеличивая приток крови к половой сфере, продлевает время полового акта у мужчин, усиливает приятные ощущения у женщин и стимулирует их сексуальную активность. L-аргенин — аминокислота, нехватка которой с годами ощущается у большинства взрослых людей. Прием данного препарата, выпускаемого в г. Курске таблетками по 750 мг помогает решать данную проблему. Глотая 2 таблетки два раза в день во время еды в течение трех-четырех недель, женщины добиваются увеличения приливов крови к половым органам, создавая условия для получения оргазма.

женщины (соски, клитор, половые губы и т. д.) и втирается мягкими массирующими движениями. Эффект крема обусловлен специальной композицией натуральных эфирных масел, чей аромат снимает психологическую напряженность, раскрепощает, придает естественность и уверенность, усиливает чувственность, создает приподнятое настроение. Присутствующие в креме феромоны усиливают притягательность женщины для противоположного пола. Дополнительно крем увлажняет и питает ткани гениталий, способствуя их быстрой регенерации и восстановлению, особенно после длительных и интенсивных половых контактов.

Эротизирующий крем «Розочка» с феромонами, предназначенный для усиления чувствительности и возбуждения. Он наносится на эрогенные зоны

Маррен Линдберг, потеряв надежду улучшить свою сексуальную жизнь с помощью лекарств, придумала способ повышения способности достижения оргазма, который назвала «диета для оргазма» (с ним можно ознакомиться на ее Интернет-форуме, где она дает консультации под псевдонимом «Zaneblue»). По отзывам тех, кто пользовался ее советами, диета помогает, так как при отказе от кофе, чая, сигарет, антидепрессантов, женьшеня и других натуральных аналогов, а также от гормональной контрацепции у женщин увеличивается уровень тестостерона и допамина в крови, плюс ко всему повышается мускульный тонус. Линдберг ежедневно съедает немного темного шоколада, принимает комплекс мультивитаминов, делает вагинальные упражнения, а перед половым актом ест еду, богатую белками и углеводами.

Тем не менее, клинические исследования, отзывы некоторых потребителей и самих производителей подтверждают, что фитотерапия предлагает средства, применение которых помогает некоторым женщинам при аноргазмии. Например, упоминаемый ранее «Золотой конек», при приеме которого повышается либидо, и усиливаются приятные ощущения во время полового акта. Фитопрепарат «Трибестан» позиционируется как средство лечения аноргазмии без каких-либо побочных эффектов. Даже среди популярных ныне биоактивных добавок (БАД) создан фитокомплекс SX 6 «Сексил» для женщин, который оказывает общеукрепляющее и регулирующее действие на организм, приводит к повышению либидо, облегчает достижение оргазма, усиливает сладострастные ощущения. Женщинам с аноргазмической дисфункцией показана диета, богатая белками (мясо, рыба) и витаминами, особенно Е (яйца, икра). Красный перец, кардамон, мускатный орех, корица, сельдерей, лук, мед