Цитаты из книг автора «Евгений Ефимов»

Дело в том, что при срабатывании инстинкта выживания, мозг анализирует обстановку и выдает телу одну из трех команд – бей, беги или замри.

И самое обидное, что чем больше вы нуждаетесь, например, в занятиях физкультурой, тем активнее мозг будет сопротивляться этому.

Физическая лень проявляется, в основном, в моменты усталости или недостаточности питания, а также, когда организм болен и ему требуются ресурсы на восстановление.

«Понимание – единственная энергия, побеждающая и энергию лени, и энергию страха».

это состояние, в котором, «не хочется» что-либо делать.

что аналитика и прогнозы необходимы, но нельзя же торчать в них бесконечно. Нельзя забывать о том, что действия происходят только в настоящем моменте. Не вчера, не завтра, а здесь и сейчас!

Дело в том, что мы привыкли жить своим сознанием или в прошлом (в убеждениях), или в будущем (в иллюзиях), и не хотим надолго задерживаться в нашем настоящем. Это сложный, энергозатратный процесс, требующий осмысливания ситуации и принятия порой весьма неприятных решений.

Ведь рождение всегда подразумевает существование и смерть. И неважно, сколько будет промежуточных точек – все они лишь дробные части точки В, подразумевающие наше существование в различных отрезках времени. И смерть в точке С так же неизбежна, как неопровержим факт нашего рождения в точке А.

хочется результата действий, а не самого действия, а это разные вещи.

Нет желания – нет эмоций – нет и энергии» .