Цитаты из книги «Как повысить самооценку и достичь успеха. 25 тестов и правил»

застенчивые чаще всего – милые, спокойные, совестливые люди.

Люди явно тянутся к вам. Вот только не слишком ли вы порой пренебрегаете мнением о вас окружающих?

страшное неверие – это неверие в самого себя!

уверенность в успехе – это уже половина победы.

уверенность в себе – это способность в любой момент, в любой ситуации управлять своим состоянием, восприятием, внутренним согласием, а также убежденность в том, что эта способность присутствует у вас.

«Разве это не удача, что это я, именно Я, живу, в то время как многие другие в моем возрасте уже покинули эту бренную землю?.. Разве это не удача, что я – не инвалид, в то время как вокруг меня столько больных и калек?.. И разве это не удача, что я занимаюсь сейчас ин-тересным (любимым) делом, когда кругом столько неудачников и безработных?»

◊ «Весь этот день я буду, насколько это возможно, радостным и веселым человеком! Я непременно улыбнусь в течение дня не менее семи раз!». (Да-да, именно семи, ведь это – счастливое число!) ◊ «Я буду давать на любые ситуации трезвые, спокойные, разумные, адекватные реакции!».

А днем эфирное масло розмарина (лимона, грейпфрута, сандала, сосны, кедра, шалфея) поможет вам ликвидировать или как минимум ослабить мнительность, повышенную стеснительность. Достаточно накапать 1–2 капли эфирного масла на носовой платок, и в важных для вас ситуациях вам нужно всего лишь подносить его к носу и вдыхать чудесный запах

Стэнфордского университета Филипп Зимбардо, назвав ее просто «Застенчивость».

удача идет к тем, кто верит в нее!