Цитаты из книги «Люби себя – не важно, с кем ты»

Я любил ее не потому, что мы подходили друг другу. Я ее просто люби

. Настоящий враг всегда сидит внутри нас — мы сами повинны в том, что позволяем себе пребывать в подавленном состоянии.

страху вы найдете защиту и безопасность. Через одиночество — обретете способность ощутить любовь, счастье единения и полноты жизни. Пре­одолев безнадежность, обретете надежду. Преодолев детские комплексы, обретете зрелость».

«Посредством слабостей вы обретете силу. Посредством боли вы обретете радость и желания. Благодаря

свободен этот человек и что держит меня в тисках?» Если вы готовы посмотреть правде в глаза, то в ответах на поставленные вопросы вы найдете все. Тогда вы вновь обретете одну из главных способностей — ту, которой вы когда-то обладали, но утратили в результате сильных переживаний или не развили по тем или иным причинам.

внимательно приглядитесь к человеку, который вас раздражает и от которого вы хотите избавиться. Наберитесь мужества и спросите себя: «Что есть у этого человека, чего нет у меня и что бы хотелось иметь мне? Что этот человек может позволить себе такого, на что я не могу решиться? От чего

Вся жизнь — это просмотр собственного фильма. Могут меняться места съемки и исполнители ролей — наши партнеры, место работы, место жительства, — но наш персональный эмоциональный климат и наши способы справляться с жизненными проблемами остаются неизменными. Меняется экран, на котором демонстрируется фильм нашей жизни, устанавливаются новые декорации, но актерами движут одни и те же побудительные мотивы, они играют почти одни и те же роли. Все объясняется просто: мы сами пишем сценарий жизни, мы авторы и режиссеры нашего фильма, хотя чаще всего не осознаем этого.

Не осо­знав, почему то или иное действие другого человека вызывает у нас определенные реакции, мы рискуем снова и снова нарываться на неприят

Только мы сами в силах определить, что нам мешает, травмирует и вызывает наше отторжение. Необходимо научиться понимать, какие эмоции вызывает в нас негативная оценка людей и обстоятельств.

Трезво оценивать свои негативные ощущения — вот что самое главное в любых отношениях.