Отзывы на книги автора «Ева Бергер»

Читая эту маленькую книгу, не могла избавиться от ощущения, что некоторые техники, которые советует читателю автор, ужасно напоминают мне моменты из книг/фильмов о Гарри Поттере. Например, когда в пункте "Отпускаем плохие воспоминания" говорится "... введи в свои тяжёлые воспоминания каких-нибудь смешных и нелепых персонажей", в моей голове сразу всплывает момент, когда профессор Люпин учит своих студентов справляться с боггартом при помощи смеха. А в пункте "Как управлять своими эмоциями?", когда читателя учат искусственно вызывать радость, невольно вспоминается всё тот же профессор Люпин и его урок для Гарри по вызову патронуса.

Итог один: все наши страхи и переживания у нас в голове, и если научиться правильно мыслить, то можно посмотреть на жизнь совсем под другим углом. Другое дело, что развивать правильное мышление самостоятельно - это трудоёмкая задача. Эта карманная книга может дать направление, а двигаться по нему придётся самому. И отнюдь не всегда получается это движение: легко запутаться, разочароваться и решить пойти уже привычной и понятной дорожкой.

Техника сама по себе интересная, но чтобы привести её в исполнение нужно постоянно работать над собой.