Цитаты из книг автора «Стив Скотт»

Лучший способ создать блок — объединить действия, относящиеся к вашим жизненным запросам. Нет смысла множить случайные привычки, которые не имеют смысла лично для вас. Каждая из них должна быть связана с ва­шими целями. Тем легче выстроить из них логичную систему.

есть замечательная фраза о конфликтах и спорах: «10% конфликтов связаны с разницей во мнениях и 90% — с неверно взятым тоном».

Примеры мелких привычек: обучение какому-то навыку, составление плана питания на неделю, анализ расходов, уборка определенной части дома.

Разбирайте одну полку в холодильнике

Делайте списки маленьких радостей

Джеффа Олсона «Тонкая грань» (The Slight Edge): «То, что вы делаете, имеет значение. То, что вы делаете сегодня, имеет значение. То, что вы делаете каждый день, имеет значение. Успешные люди... делают вещи, которые выглядят несущественными в момент их совершения, но повторяют их снова и снова, пока те не дадут совокупный эффект».

фраза о конфликтах и спорах: «10% конфликтов связаны с разницей во мнениях и 90% — с неверно взятым тоном».

1 теплое сообщение + 1 ежедневный звонок = счастливая подруга

если вы хотите осуществить важное и долговечное изменение в жизни, вы должны отвести ему время как можно ближе к началу дня.

ОПРАВДАНИЕ ВТОРОЕ: «СНАЧАЛА МНЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ТО-ТО И ТО-ТО»