Цитаты из книги «Осознание. Медитации, притчи, озарения»

«добавлять» для того, чтобы почувствовать себя счастливым; наоборот, нужно кое от чего избавиться. Жизнь проста и прекрасна. Трудности создают ваши иллюзии, ваши амбиции, ваша жадность, ваши пристрастия. А знаете, откуда берутся все эти вещи? От отождествления со всевозможными ярлыками!

«А почему вы счастливы?» И он вам отвечает: «А почему бы и нет?» Счастье — наше естественное состояние. Это естественное состояние для детей, которым принадлежит Царствие Небесное — по крайней мере, до тех пор, пока они не заразятся и не запачкаются безумием нашей глупой культуры и глупого общества. Чтобы достичь счастья, вам не нужно ничего делать, потому что счастья нельзя достичь. Знаете почему? Потому что мы уже им обладаем. Как можно заполучить то, что у вас уже есть? Тогда почему вы не испытываете счастья? Потому что для того, чтобы его ощутить, вам придется от чего-то отказаться. Отказаться от иллюзий.

Когда вам кто-то говорит: «Слушай, ты отличный парень», о ком он говорит? О той стороне вашей личности, которая не имеет к «Я» никакого отношения. «Я» не может быть «отличным парнем» или «неприятной личностью». «Я» не может быть успешным или неудачником. Оно никак не соотносится с ярлыками. Такие вещи приходят и уходят. Они зависят от критериев, устанавливаемых обществом. Зависят от уже выработанных в вас шаблонов поведения. Иногда зависят просто от настроения человека, который их высказывает! Никакого отношения к «Я» они не имеют. Ваше эго может быть эгоистичным, глупым, инфантильным — да просто полным идиотом! Поэтому, когда вы говорите мне: «Да вы идиот!», я ничуть не удивляюсь. Я знаю это много лет.

Когда ваши иллюзии сталкиваются с реальностью, когда ваш самообман наталкивается на истину, вы страдаете. Иного страдания не существует.

Поэтому вам дается страдание: чтобы вы открылись навстречу истине, чтобы осознали, что где-то в вашей жизни присутствует фальшь или ложь. Точно так же физическая боль дается вам, чтобы вы осознали, что в какой-то части организма имеются проблемы, болезнь или травма. Страдание указывает на то, что в вашей жизни присутствует фальшь, самообман. Страдание происходит от столкновения с реальностью.

Чикаго нас учили, как быть вовлеченными наблюдателями. Если упростить, это означает, что я говорю с вами и одновременно дистанцируюсь, чтобы наблюдать, как я с вами говорю. Когда я вас слушаю, мне бесконечно важнее слышать то, что говорю я, нежели то, что говорите вы. Конечно, слышать вас тоже важно, но гораздо важнее слышать самого себя. Иначе

Стоит мне немного изучить человека, и я почти всегда могу предсказать, как он отреагирует. На

вам повезет, если небеса одарят вас своей милостью, если на вас снизойдет божественное откровение (можете воспользоваться любой терминологией на свой вкус), вы можете внезапно постичь природу своего «Я», и тогда вы больше никогда, никогда не станете прежним. Вас ничто и никогда больше не расстроит, ни один человек не сможет вам причинить боль. Вы никого и ничего не будете бояться. Не правда ли, потрясающе? Вы будете жить как царь, как царица. Вот что означает действительно жить по-царски, а не всякая ерунда вроде «получить кучу денег» или «увидеть свою фотографию в газете». Это все полная чепуха. Вы ничего не боитесь, потому что вас вполне устраивает быть никем. Вам нет никакого дела до успеха или неудачи. Они ничего не значат. Честь, бесчестие — это все ничего не значит! Если выставите себя полным дураком — это неважно. Разве не замечательное состояние души?

Вы можете изменить только то, что понимаете.

Возвращайтесь к себе. Понаблюдайте за собой. Помните, я говорил, что самонаблюдение — вещь прекрасная и удивительная? Через какое-то время практики самонаблюдения вам даже не нужно совершать усилия. Ваши иллюзии начинают рассыпаться, вы видите и познаёте вещи, которые и описать-то невозможно. Это и называется счастьем. Все вокруг меняется. Всё, считайте, что вы пристрастились к осознанности.