Цитаты из книги «Счастье здесь и сейчас»

Бороться с проблемами в этом случае нужно по принципу скалолазания. Взбираясь вверх по скале и застревая на каком-нибудь узком карнизе, внезапно понимаешь, что сосредоточиться можешь только на текущем моменте! Все мысли и усилия направлены на следующий шаг. А потом на следующий. И так сантиметр за сантиметром.

Именно так, день изо дня, вырабатывается уверенность в своих силах. Именно так постепенно вырабатывается позитивное отношение к жизни. Как только жизнь снова выкинет какой-нибудь фортель, напомните себе: «Все это – просто тренировка силы духа. Я, должно быть, стал немного счастливее!» КОРОЧЕ ГОВОРЯ Счастье приносит не легкая жизнь.

Сталкиваясь лицом к лицу с проблемами, мы укрепляем свое СОЗНАНИЕ. БОРЬБА с трудностями рождает в нас СИЛУ. Спрятавшись под кроватью, сил не наберешься. Нужно без страха встречать все сюрпризы жизни. Нужно рисковать. Нужно терпеть неудачи и немедленно вскакивать на ноги.

Но у них хватает умственной и психологической силы, чтобы сосредоточиться на поиске решений этих проблем. У них есть «сила духа». Это умственное и психологическое здоровье аналогично здоровью физическому. Занимаясь физкультурой, мы укрепляем свои МЫШЦЫ. Мы устраиваем себе пробежки и, чтобы было посложнее, бегаем в горку. И постепенно становимся сильнее.

Если посмотреть на большинство счастливых людей, можно заметить, что у всех у них есть кое-что общее… Всем им пришлось преодолеть какие-то очень серьезные трудности. Время от времени счастливые люди остаются без работы или без денег… и их тоже бросают любимые! У счастливых людей, как и у всех прочих, случаются проблемы.

Идеального момента в жизни все равно никогда не дождешься. Если по-настоящему хочешь что-то сделать, просто найди время

Под словами «Я ПОПЫТАЮСЬ» подразумевается: «Я сделаю то, что нужно, если это будет не слишком трудно». Под словами «Я СДЕЛАЮ» подразумевается: «Я добьюсь желаемого, чего бы мне это ни стоило».

Вас тоже одолевают навязчивые мысли о своей СПОСОБНОСТИ и НЕСПОСОБНОСТИ достигать успеха в тех или иных видах деятельности? Задумайтесь, откуда вы вообще набрались этих идей? Спросите себя: «А где доказательства?»

Поведешься с мрачными и унылыми людьми – и вскоре станешь таким же… причем будешь думать, что такое отношение к жизни – это норма!

Не странно ли, что нам почему-то обязательно надо дождаться какой-нибудь беды или катастрофы, чтобы сказать человеку, как много он для нас значит? А ведь иногда случается, что после такой трагедии сказать эти слова уже некому.