Цитаты из книг автора «Эльмира Кириллова»

Наш мозг – самый энергозатратный орган в человеческом организме. При весе около 2 % от массы тела он потребляет примерно 9 % энергии всего организма в спокойном состоянии (например, когда вы лежите на диване) и 25 % энергии всего организма, когда вы активно начинаете думать. Это огромные затраты. Любой энергозатратный процесс «невыгоден» организму, это значит, что без крайней биологической необходимости такой процесс будет считаться неприоритетным. Естественно, мозг саботирует процессы, приводящие к большому расходу энергии.

пройдите тестирование и определите вашу самую слабую сторону: чтение, письмо (эссе), аудирование и разговорная речь. Я рекомендую проходить тест TOEFL как самый понятный, автоматизированный и доступный тест на знание английского языка; • определите свою точку роста. Расставьте приоритеты по областям: чтение, письмо (эссе), аудирование и разговорная речь – от самого важного до менее важного;• поставьте цель на месяц по проработке слабой стороны. Например, улучшение результатов на 10-30 %; • после проработки навыка переносите его в более сложный контекст

подготовьте список слов для заучивания. Введите его в программу автоматического проигрывания слов • возьмите наушники;• включайте проигрывание слов при выполнении кардиоупражнений (беговая дорожка, степпер), т. е. на тех упражнениях, которые не требуют концентрации внимания на технике их выполнения;• проигрывание слов должно быть в таком порядке: русское – английское; • после того как вы услышали русское слово, постарайтесь угадать английское, пока его не произнесла

Воспользуйтесь сервисами перевода Reverse context Лайфхак № 64. Записывайте мысли

• в социальных сетях подпишитесь на большое количество мемов. Самые интересные мемы, которые я рекомендую использовать для изучения языка, – это мемы водителей такси [31]

Приложение неформальных встреч и клубов по интересам Meetup Ресурс Meetup создан для проведения неформальных встреч людей по интересам. Для изучающих язык на этом ресурсе (удобнее всего скачать приложение на телефон) можно найти раздел «Языковые курсы и практика языка для иностранных студентов» или «Практика разговорного английского бесплатно» и т. д. Чем больше город, тем больше будет разных групп.

скорость изучения языка ограничена скоростью роста синаптических связей . Да-да, как бы сильно мы ни старались, нашему мозгу нужно время на обработку информации

Каждый день моих занятий я начинала автоматическим тестом TOEFL со встроенной системой оценки баллов (в части чтения и аудирования), который проводился на время, т. е. был максимально приближен к условиям сдачи настоящего теста. Постоянное отслеживание прогресса помогает видеть динамику в конкретных измеримых цифрах и поддерживает «огонь» мотивации. А сам процесс тестирования, хоть и самостоятельно проведенного, вызывает выброс дофамина и делает ваши занятия более интересными и захватывающими.

Именно для этого случая есть просто гениальное изобретение, которое называется edx.org. В России почему-то мало людей знакомы с edX-проектом Harvard и MIT, который имеет огромное количество преимуществ. Этот проект был создан в том числе для поиска талантливых людей со всего мира. На платформе можно получить микромагистерскую степень MIT, сертификаты Harvard, Microsoft и многих других ведущих

постарайтесь не отвлекаться на поиск новых слов в словаре. Подбирайте фразы из вашего текущего вокабуляра.