Цитаты из книг автора «Эльмира Кириллова»

Добавляйте идиомы. Разнообразьте речь синонимией.

Техника выполнения лайфхака: • поймайте себя на том, что вы все время думаете. Особенно это хорошо делать при пеших прогулках, в душе или в ванной; • начните проговаривать мысли по-английски. Старайтесь проговаривать все, что вы делаете, все, что чувствуете, что решаете сделать; • постарайтесь не отвлекаться на поиск новых слов в словаре. Подбирайте фразы из вашего текущего вокабуляра.

Технология выполнения лайфхака: • используйте карточки для заучивания новых слов с аудиовоспроизведением, т. е. там, где слова проговариваются; • повторяйте слово вслух при заучивании; • если не уверены в правильности звучания слова, проверяйте произношение в Оксфордском словаре[26]; • старайтесь повторить звуки точь-в-точь, как в оригинале звучания; • посмотрите уроки на youtube.com по правильности произношения английских звуков. Потренируйтесь в произношении разных звуков.

Технология выполнения упражнения: • подберите несколько сериалов с разной тематикой (отношения, юмор, медицина, дети, история, детектив); • чередуйте просмотры каждые 3-4 дня.

Технология выполнения лайфхака: • подберите правильную по уровню сложности и стилю аудиокнигу; • лучше всего иметь печатную версию книги; • прослушивайте небольшими кусками, начиная с 5 минут; • возвращайтесь к прослушиванию до тех пор, пока не поймете смысл; • смотрите текст в книге только в крайних случаях, когда слышите совсем непонятное слово или предложение; • постепенно увеличьте время прослушивания до 30-60 минут.

Поэтому теория должна изучаться одновременно с практикой и, насколько возможно, должна следовать из практики.

Технология выполнения лайфхака:

Без белков мозг будет уставать и плохо концентрироваться, если не будет жиров – мозг не сможет обеспечить теплопроводность тканей, если исчезнут из рациона углеводы – не будет топлива и энергии.

Технология выполнения лайфхака: • старайтесь ложиться в одно и то же время (см. лайфхак «Циркадные ритмы и 4 биотипа людей»); • спите не меньше 8 часов в сутки в зависимости от особенностей вашего организма; • повторяйте перед сном слова, которые хотите выучить (см. лайфхак «Нажмите кнопку „Сохранить“»).

Учет корреляций дает следующие преимущества: • повышение результатов теста за счет выбора правильного дня сдачи экзамена; • понимание объема работ, который необходимо сделать для получения нужных вам результатов; • оптимальное планирование и экономия времени;