Цитаты из книги «Влюбись в себя и свою жизнь без остатка!»

Это не прошлое мешает вам жить, это вы мешаете ему умереть Эта тема долго зрела во мне, и вот пришло время о ней написать. С тех пор, как я начала проводить марафоны и консультации, мне сильно резал слух непрекращающийся поток негатива и жалоб со стороны совершенно разных людей. Одновременно с этим они были похожи в том, что готовы были жаловаться каждому, кого встретят на пути, но совершенно не готовы обратиться со своей проблемой к специалисту. Может быть, они еще не осознали проблему. Может быть, они не считают, что есть достойные специалисты. А может, они просто не считают свою проблему проблемой. Только вот то, что они не считают свою проблему проблемой, является проблемой для всех окружающих. Вспомнился анекдот: «Когда ты умрешь, ты об этом не будешь знать, только другим будет тяжело. То же самое, когда ты тупой». У каждого есть вечно недовольный знакомый, у которого все всегда не так, настолько не так, что прямо «не такее», чем у других. У него всегда все сложнее и тяжелее. И вообще, всем везет, а им нет. У всех все хорошо, а у них нет, всем Господь дал, а им нет. Слушайте, ну а может, пора задуматься, почему у всех так, а у вас нет?! Неужели вы искренне думаете, что Вселенная ежедневно занята только тем, чтобы придумывать вам проблемы?! Не берите на себя бремя, которое вам не унести.

зайдет в кладовку и споткнется о грабли. Про деньги, думаю, тоже ясно, ни боль, ни кладовка их не дадут. Счастье – не конечная станция назначения, а энергия, при помощи которой мы достигаем цели. Сначала счастье, потом деньги. Сначала учимся быть счастливыми, а потом, при помощи энергии счастья, мы достигаем богатства, славы, успеха. Только так. Сделайте себе самый важный подарок в жизни – станьте счастливыми. И это, пожалуй, самый простой процесс: просто перестаньте быть несчастными. Мне очень нравится анекдот про курение: «Многие спрашивают, как мне удалось бросить курить. Невероятно, но я просто перестал вставлять сигареты в рот и поджигать их. Это сработало!» Просто перестаньте считать себя несчастными. Перестаньте говорить о плохом. Наша жизнь следует нашим мыслям. Даже если вы со мной не согласны, попробуйте 21 день не жаловаться, не говорить вообще никаких отрицательно заряженных слов. Только хорошие, добрые и позитивные слова. Вы настолько удивитесь результатам, что больше никогда не захотите возвращаться в прошлое состояние. Бывают и плохие ситуации, всякое бывает, это нормально. Но зачем об этом говорить? Случилось и случилось, зачем увеличивать негатив? В свое время я прочитала статью про эксперимент с обезьяной. К ней подключили датчики, чтобы выяснить, как то, что она видит, будет влиять на ее чувства. Мужчина при ней поднимал и опускал ведро. В ходе этого эксперимента было выявлено, что мозг обезьяны, когда мужчина поднимал ведро, реагировал так, будто она сама поднимает ведро, хотя ее руки были свободны. Эксперимент доказал, что наш мозг реагирует на информацию, которую мы слышим, видим, как достоверную, как «нашу», то есть, если вы рассказываете кому-то, как в прошлом вас кто-то предал, то ваш мозг прямо здесь и сейчас чувствует, что его предали снова, еще раз. НО! Самое интересное даже не в этом, а в том, что тот, кто СЛУШАЕТ рассказ о предательстве, испытывает абсолютно то же самое! Его мозг также чувствует боль предательства. Поэтому внимательнее относитесь к тому, что говорите, слушаете, видите, все это влияет на то, что вы чувствуете, и, как следствие, на то, что вас наполнит изнутри, сделав либо счастливой, либо несчастной личностью. Наша жизнь следует нашей самой сильной мысли. И это самое главное знание, которого хватит на сотни успешных и счастливых жизней! Прошлого нет. У нас есть только будущее, которое формируется нашим прекрасным настоящим! Мир принадлежит тому, кто ему рад!

Сначала счастье, потом деньги Лучший подарок – сделанный своими руками. И эта фраза никогда не подразумевала ни открыток, склеенных из картона и фантиков, ни единого упоминания о еловых ветках, сосновых шишках, она всегда означало одно – лучший подарок тот, что ты сделаешь для СЕБЯ – САМ – СВОИМИ РУКАМИ. Если еще проще: самое большое благо можешь себе сделать только ты. И не то, что ты можешь, а другие тебе не могут, а то, что это ГЛАВНОЕ благо, должен себе сделать именно ты. Иначе все остальные блага – мимо. Глупо делать косметический ремонт в здании без фундамента. Сначала счастье, потом деньги. И вообще никаких вариантов. Только в этой последовательности. Счастье наполняет человека энергией, необходимой для свершений. Счастливый человек видит больше, слышит лучше, мыслит быстрее. И многое-многое другое. Пару дней назад наблюдала удивительную картину: человек был явно настроен негативно (а я убеждена, что человек настроен негативно только тогда, когда ему этого хочется), я показала ему смешную картинку с метафорической шуткой, так человек смотрел на нее, без преувеличений, минут пять, брови сходились все ближе и ближе, и наконец он сказал: «Ничего не понял». Это была для меня самая наглядная демонстрация того, как негативные эмоции закрывают наши глаза и отупляют чувства. В злости глаза закрыты. Человек счастливый открывает сверхсознание. Будущее – за новыми идеями. Мир еще никогда так яростно не желал и не нуждался в новых идеях. И обрести их можно лишь в сверхсознании, там, где еще никто не смотрел до тебя. Если перейти к метафоре, то счастье – это очки для прекрасного зрения. Несчастье – это затемненные очки, в которых ничего не видно, может, немного видно с краю, и то изображение перевернуто. Так вот, в стене три двери, на первой написано: «Радость», на второй: «Боль», на третьей: «Кладовка». Дальше, думаю, понятно. Человек в хороших очках сможет без сложностей и лишней энергии выбрать правильную дверь и жить в удовольствие. Несчастный же будет сначала метаться, бесконечно сомневаться, биться головой о косяки и все-таки

жаль, что у меня в свое время не было возможности там учиться, НО у меня есть возможность сделать так, чтобы мои дети там учились. И это действительно то, чем стоит заняться. Когда мы были в Пушкинском музее, мы неоднократно наталкивались на группы детей с учителями, которые рассказывали им о бронзовых скульптурах, уцелевших исключительно из-за того, что они были утоплены и потеряны, так как все остальные переплавляли в колокола и пушки, не ценя их. Я не знала этого, а дети, милые пятилетные хулиганы, уже знают. И вместо того, чтобы жаловаться на жизнь и на то, что наши родители не смогли нам это дать, нам стоит сосредоточиться на том, чтобы создать мир, в котором мы сможем это дать своим детям, чужим, всем, кто будет после нас. И начать нам стоит именно со своих установок. Сначала нужно изменить образ мысли, затем изменятся действия и, как следствие, результат. Если вы выбираете между косым и хромым, глупым, но преданным, подлым, но щедрым, вы никогда не будете в гармонии. Как говорится, лучше быть богатым и счастливым, чем бедным и больным. Пока кто-то выбирает из двух зол меньшее, кто-то спокойно берет хорошее, не выбирая, а может быть, даже возьмет обе (раз другие не берут). Можно выбрать сразу хорошее без боя, вражды и войн. Хорошее вообще не требует войн, в войнах нет победителей, в них есть наиболее и наименее проигравший. Есть хорошие люди, достойные партнеры, которые изначально достойные, которых не надо менять, не надо терпеть или выбирать «или бьет – или пьет», есть и не бьющий, и не пьющий, просто не надо бросаться на первых встречных. Хорошее требует лишь времени и, пожалуй, самое важное, хорошее требует, чтобы ты был взаимно хорош.

нее папа поможет по работе. А фигура – так это вообще не важно! Главное, чтобы дома ждала, щи варила, по хозяйству все делала да детей рожала!». Пишу это с иронией и ужасом, потому что каждое из вышеописанных слов – установки, погубившие жизни миллионов людей, и это настоящая катастрофа. У вас хорошая семья? Ваши родители счастливы друг с другом? Они реализовали себя? А если бы каждый из них выбрал изначально себе партнера без вышеуказанных установок, впитанных с молоком матери, переданных на уровне ДНК и ежедневно повторяющихся на завтраках, ваши родители могли бы быть счастливее, проживая жизнь лучше?! Если бы ваши родители прожили жизнь счастливую, где ты хозяин своей душе и судьбе, вы бы создавали все те неподходящие отношения, совершили бы все те ошибки?! Нет! Пришло время жить иначе. Если мы на своем уровне, в своем поколении не перестанем жить по правилам и установкам прошлого века, нашим детям не удастся создать счастливую жизнь. Пришло время перестать оправдывать свою жизнь тем, что мы все родом из детства. Пришло время сделать свою жизнь счастливой, чтобы у наших детей, которые уже родились или еще только в планах, детство было прекрасным. Мы не сможем изменить свое прошлое, сколько бы часов ни провели у психотерапевта. Но мы можем уже сейчас освободить себя от ложных установок, чтобы создать новую и прекрасную жизнь, в которой будут расти наши дети. Жизнь – это вектор, который направлен либо в прошлое, либо в будущее. Прогуливаясь в субботу мимо МГУ, я думала, какое это удивительное место и как

Из двух зол не выбирай ничего Да, так можно было. Зачем вообще выбирать из плохого?! Удивительно, сколько поколений выросло, выбирая наименьшее из наихудшего, рассчитывая в итоге иметь хорошее. И не просто выросло, а активно учило и передавало знания о том, как правильно делать неправильный выбор. А потом вместе страдать из-за результатов. «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты», «Посмотри на маму жены, и ты поймешь, какой она будет через много лет», «Яблочко от яблоньки» – все помнят эти афоризмы, пережившие сотни лет и дошедшие до нас в виде слов, а не смысла. Так о чем они все говорят? Приведу пример, который будет понятен людям любого возраста: «Ну и что, что он пьет, зато зарабатывает хорошо! Хороших уже давно разобрали, ты же не собираешься сидеть в девках! Лучше, чем ничего! Стерпится – слюбится! Потом ты его изменишь!», «Ну и что, что она истеричка, это все женщины такие, зато у

и богатые, что видят во всем возможности, потому что их глаза широко открыты миру, они с ним в ладу, у них нет к нему претензий, обид и прочего. Они рады ему – он рад им. Все просто. Счастье даже не надо «заслуживать», просто подходи и бери. А вот для того чтобы подойти, нужно быть в мире с собой и в покое, зная, что ты точно этого заслуживаешь. Небольшое задание: если у вас нет того, чего вы очень хотите, задайте себе вопрос: «А я заслуживаю этого?», и вы удивитесь. Как часто люди, мечтающие о богатстве, подсознательно считают, что им никогда не стать богатыми, как много людей, находящихся в поиске любви, убеждены, что они не заслуживают того, чтобы быть любимыми. И это то, с чем обязательно нужно работать, если вы хотите быть и богатыми, и любимыми. А вот решить быть счастливыми советую уже прямо сейчас, потому что вы этого достойны! Как минимум потому, что Господь создал именно Вас! Помните, что лучшее время для счастья – ВСЕГДАС!

И это именно то, о чем я хотела написать здесь: многие люди думают, что счастье, как десерт, и он всегда на потом, но счастье – это скорее воздух, который окружает тебя всегда, и всегда крайне необходимо тебе и твоему организму. Счастье – не на потом, как красивая посуда в шкафу у родителей, счастье – это для ВСЕГДА! Очень часто в работе я сталкиваюсь с рассуждениями клиентов, что вот сейчас они что-то сделают, решат сложный вопрос (как вы уже поняли, решая сложный вопрос в сложном состоянии, вы только приобретете новые сложности), а вот потом, когда все будет решено, будут счастливы, но это работает с точностью наоборот. Это как хирург не начинал бы разрезать пациента до тех пор, пока не исчезнет аппендицит (когда он именно для этого и должен его разрезать). Все эти стереотипы, что только богатые по-настоящему счастливы, а точнее – «вот когда я разбогатею, я стану счастливым» – ошибочны. Богатые люди оттого

Лучшее время для счастья – всегдас! Сначала счастье – потом все остальное. Однажды у меня произошло интересное откровение, которое помогло найти ответ на важный вопрос: «Как понять, что ты делаешь все правильно? Как понять, что решение, которое ты принимаешь, – исключительно верное?», и ответ пришел в совершенно удивительной форме. Если ты чувствуешь ясность и покой, значит это оно. Твое решение, исключительно верное решение, всегда приносит тебе успокоение и гармонию души и тела (в противоположность этому люди, совершающие заведомо неправильные поступки, всегда испытывают дискомфорт и хронический стресс). Твое решение всегда делает тебя счастливее, даже если оно сложное, и ситуация, которая к нему привела, болезненна для тебя. Счастье – это всегда про гармонию и покой, даже если мы говорим про эйфорию и радостное перевозбуждение от свершившегося, это все равно про покой в душе. Покой от знания, что у тебя все хорошо. Я очень часто говорю и всем своим клиентам, и друзьям, всем, кто меня окружает, что счастливые люди видят больше, потому что их глаза широко открыты. Неслучайно уныние является страшным грехом. Когда ты счастлив, ты готов съесть глазами весь мир, и небо для тебя прекрасно голубое, и трава мягкая, и солнце такое яркое, весь мир – любовь, и ты его эпицентр. Когда же человек несчастен, он видит только свою боль и не смотрит никуда выше, чем под собственные ноги. В грусти глаза закрыты! Вчера в ходе дискуссии удалось сформулировать причины, почему человек не может принять правильного решения, и ответ оказался очень глубоким, но одновременно очень простым: если ты расстроен, встревожен, ты априори не сможешь принять верного решения, так как будешь идти от боли (и исключительно к боли). Правильное решение можно принять только тогда, когда ты счастлив!

любовь, не выбирайте хромые и сломанные отношения и таких людей. Не нужно никого спасать, психологически здоровый человек всегда выбирает себя. То, как вы относитесь к себе, – это мерило для остальных. И не обосновывайте причины нахождения с не тем человеком словами «ну а где взять другое, какое есть, когда встречу лучше, тогда и поменяю», но вы не встретите лучше, пока живете и думаете именно так. Психологически здоровый человек хочет себе только психологически здорового. Иначе не бывает. Поэтому занимайтесь своей душой, очистите свой мир от того, что приносит вам вред, полюбите себя, и в вашей жизни непременно появится самая настоящая любовь, которую вы заслуживаете. Просто начните с себя!