Важно научиться слушать себя, понимать желания, осознавать важность контакта с самим собой и умения видеть внутренние сигналы, чтобы задать верное направление движения.
А что если сделать такое упражнение: выбрать неудовлетворяющие вас отношения в жизни и поэтапно расписать, в какой момент все начало рушиться, что для этого сделали обе стороны и когда вы могли повернуть ситуацию в позитивное и конструктивное русло? Наконец, пропишите, какие есть варианты выхода из ситуации и что лично вы могли бы в ней предпринять. Каким вы видите идеальный исход? Что вы можете сделать, чтобы к нему приблизиться?
Точно так же можно разложить по частям удачные отношения
Выбирая, стоит ли вам продолжать образование, отправляться в магистратуру или покупать онлайн-курс, исходите из финальной цели этого опыта. Зачем вам это нужно и как вы планируете использовать знания?
В 25 лет кажется, что любая ошибка — это тотальный провал. Неверный выбор образования, нелюбимая работа, неудачные отношения. Неужели так будет всегда?
А вот пример сообщения, на которое мне бы захотелось ответить:
Эллина, добрый день!
Меня зовут Ольга Шумакова, я занимаюсь темой обучения за рубежом и маркетингом для EdTech-компаний на рынках DACH и Скандинавии. Наш офис находится в Гамбурге.
Я работаю с клиентами из Швеции и с 10 по 14 сентября буду в командировке в Стокгольме. Мы организовываем конференцию про скандинавское образование и хотели бы позвать вас в качестве спикера. Смотрели ваше выступление на одном из карьерных фестивалей и были бы очень рады, если бы вы поделились опытом с нашей аудиторией.
Я бы хотела пригласить вас в офис наших шведских партнеров, чтобы познакомиться лично и обсудить детали потенциального сотрудничества. Что скажете?
Ольга
Почему это хороший пример? Девушка представилась, рассказала о себе и чем она занимается. Предложив встретиться, четко обозначила цель. Объяснила, почему встреча будет полезна и ей, и мне. Задала четкий временной промежуток своего пребывания в городе, а также написала заранее.
Невозможно контролировать мысли и действия других людей, но мы можем осознанно отнестись к попыткам управлять нашими решениями, не идти на поводу чужих желаний.
В университете мы учимся учиться, искать и обрабатывать информацию, делать анализ, формировать и защищать свое мнение. Даже написание пресловутых курсовых работ дает навыки: мы учимся проверять источники на достоверность, рассматривать разные точки зрения, мыслить критически, в общем, работать с информацией