Цитаты из книг автора «Эллина Дейли»

Зачем вы стремитесь к саморазвитию? Какие умения и навыки вам понадобятся, чтобы улучшить какую-либо сферу жизни? Насколько доверчиво вы относитесь к советам, которые видите в книгах и прочих источниках? Что останавливает вас на пути к применению полученных знаний? Прямо сейчас ответьте по очереди на каждый из этих вопросов, чтобы часть информации из этой главы точно вам запомнилась.

когда ты сосредоточен на всем сразу, в действительности ты не включен ни в одну задачу и по завершении работы часто даже не можешь вспомнить, что было сделано. Зато возникает ощущение тотальной занятости и востребованности, и при изменении такого ритма появляется чувство беспокойства и пустоты. Привет, тревожность.

что самое страшное может произойти?

Мы эмоционально привязываемся к чужим людям в онлайн-пространстве, их достижения или провалы заставляют нас сопереживать, радоваться, завидовать, ревновать, удивляться. Возникает зависимость, которая мешает нам настроиться на внимательное и осознанное отношение к происходящему в личном пространстве.

Тревога может быть навязанной, и мы вновь возвращаемся к тому, как мнение других людей влияет на наше восприятие мира.

«Работа» — это не только место, где вы находитесь с 9:00 до 18:00, это платформа для развития и получения интересного опыта. «Работа» — это не единственная компания, куда вы приходите раз и навсегда, ваш опыт, полученный в одном месте, может очень пригодиться в других.

ожидания людей от работы, и рабочая реальность часто не совпадают. Человек хочет хорошо зарабатывать, развиваться, работать разумное количество часов, получать от этого удовольствие. Если вместо этого он вынужден регулярно перерабатывать, ощущает со стороны руководства потребительское отношение, ограничения в профессиональном росте, — разумеется, последует разочарование.

Человеку нужно научиться себе доверять, меньше сомневаться в принимаемых решениях, пробовать твердо стоять на своем, отстаивая сделанный выбор.

Интуицию можно и нужно развивать.

Это не сделает вашу жизнь моментально лучше, это всего лишь задаст ей вектор развития. Самое главное — проложить путь к желаемому, определить конкретные действия и отслеживать ощущения на протяжении всего процесса.