Цитаты из книги «Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально»

Но именно обсуждение чувств и может принести облегчение в болезненных переживаниях,

«описать свои чувства по поводу случившегося». История – это последовательность фактов. Кто куда пошел, что сделал, чем закончилось. Чувства – это отношение к ним человека.

как только удален последний вагон – то предпоследний становится последним, и на него распространяются все те же закономерности. То есть проблемы будут всегда.

эта черта личности выполняет в психике человека какую-то задачу

Эгоцентризм рождает конфликты и непонимание

«профессиональным». Ну это когда человек долго учился и овладевал профессией, набрался терминологии и принципов работы – и теперь ему кажется, что весь мир по определению знает то, что сам он осваивал не один месяц.

Жизнь в большом городе во многом поддерживает привычку к эгоцентризму.

Эгоизм отличается от эгоцентризма тем, что эгоист-то как раз представляет, что другие – они действительно другие, отдельные от него самого существа.

о возможности безопасно пережить чувства

Не удастся сделать вид, что ничего не было и у тебя такая же ровная гладкая кожа, как и у других, нетравматизированных. Память останется,