Цитаты из книг автора «Елизавета Филоненко»

на свои чувства можно осознанно влиять.

Игра «Плохое и хорошее» Вечером выделите время, чтобы каждый член семьи мог рассказать два хороших и два огорчительных эпизода прошедшего дня. Начинать нужно с плохих, чтобы закончить на позитивной ноте.

. Ни в каком возрасте не рано сообщать ребенку, что вы понимаете, видите, что он чувствует.

«Я очень вдохновлен этой идеей»; «Я горжусь своими успехами»; «Мне было стыдно слышать это»; «Я злюсь, когда меня не слушают».

«Ты, похоже, сейчас растерян»; «Я вижу, что тебе сейчас очень весело»; «Ты сейчас такой счастливый, как солнечный зайчик»; «Наверное, ты злишься, как тигр»; «Я думаю, что тебе грустно и хочется побыть одному».

анализируйте ситуации социального взаимодействия с помощью кино и книг. Наблюдайте за окружающими людьми вместе с ребенком;

Читая вместе с ребенком, рассматривая картины или смотря мультфильмы, обращайте его внимание на то, как общаются люди или другие герои (общение сказочных героев строится также по человеческим законам). Спросите ребенка, что он думает о причинах поступков героев. Не спешите давать готовые ответы. Пусть ребенок развивает свои мысли. Некоторые полезные тактики развития социального интеллекта приведены в главе, посвященной осознанному чтению.

Не стоит ругать ребенка за то, что он «плакса». Конечно, нужно учить ребенка формировать и поддерживать хорошие эмоции, помогающие жить. Но ему вряд ли помогут регулярные напоминания, что он «нытик» и всегда ревет.

большая роль в этой области принадлежит натуре ребенка: его склонность к позитивным или негативным эмоциям определяется природой.

Дети от природы делятся на тех, у кого есть тенденция к негативным эмоциям и, наоборот, счастливцев, которые преимущественно настроены позитивно.