В моей голове зазвучали две мелодии. Одна – триумфальная, как Симфония №5 Бетховена, воодушевленно празднующая жизнь. Другая – как Концерт №2 Рахманинова, пропитанный глубокой меланхолией и тревогой за будущее.
И вот что я заметила: люди, живущие в негативном настрое, получают вражеское отношение со стороны мира. Люди, живущие в позитивном мире, видят его как доброжелательное место с бесконечными возможностями, получают подтверждение их убеждений. И да, они сталкиваются с плохими поступками других людей, но го
Хорошая практика, в моем понимании, заключается в том, чтобы:
а) почувствовать эффект сразу (в виде эмоциональной разгрузки, душевного подъема или просто отдыха ума), и
б) сделать хорошую инвестицию в свое будущее.
Лучшая практика – инвестиция в которую с каждым годом дает все больший процент. То есть чем дольше практикуешь, тем больше и удовольствия, и пользы.
Насколько быстро в вашей жизни начнут происходить перемены, зависит от трех вещей:
1) От плодородности почвы
2) От радости, с которой вы помогаете
3) От количества сорняков – есть ли что-то нехорошее, что вы посеяли в прошлом, что может послужить препятствием для всхода ваших хороших семян
В такие моменты очень хочется переложить ответственность на него, объяснить ему, насколько он не прав. Но если подумать о том, что есть причина, почему он ведет себя именно так, то активируется осознанность. Если в этот момент отреагировать не по привычному шаблону, а с пониманием глубинных причинно-следственных связей, то одним этим решением ты меняешь свою судьбу.