Цитаты из книг автора «Елизавета Бабанова»

Так же и с едой. Заставлять себя есть полезные продукты, рассчитывая, что это поможет прийти в форму, – плохая стратегия. Лучше искать то, что будет доставлять радость, постепенно увеличивать количество полезных продуктов в рационе и сокращать вредные.

Ровно об этом написано в Библии. «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Матф. 22:39). «Как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними» (Матф. 7:12).

Другой важный вывод, который я усвоила: нужно обращаться к людям за помощью. Если тебе плохо – ищи поддержку.

Правило жизни №9. Постоянно повышай стандарты. Стандарты – вот что определяет качество нашей жизни. Какие у вас стандарты в: • Еде, которую вы покупаете и готовите?