Цитаты из книги «Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день» Элизабет Майклза📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 2
image
Тогда чем можно перекусить, чтобы обмануть желудок? Можете съесть банан, творог, хлебец.
10 августа 2018

Поделиться

Как только захочется чего-то пожевать – выпейте стакан воды. Желудок заполнится, это притупит чувство голода.
10 августа 2018

Поделиться

можете оставаться зависимыми от еды. Избавиться от привычки постоянно жевать достаточно сложно, но нет ничего
10 августа 2018

Поделиться

Лучше всего, если вы, глядя на того, кто вам нравится, будете думать: «Я тоже скоро стану обладателем фигуры, которую хочу».
10 августа 2018

Поделиться

Знаете, что еще сильно портит нам позитивный настрой? Это зависть, злость и ненависть.
10 августа 2018

Поделиться

Если вы потратите с утра пару минут, чтобы настроиться на то, что сегодня чудесный день, то именно так и будет.
10 августа 2018

Поделиться

Вы пытаетесь измениться. Ваш старый образ жизни уже привел вас к тому, что есть сейчас. И в результате вас не устраивает ваша собственная фигура. Значит, пора меняться, и никаких отговорок быть не может.
10 августа 2018

Поделиться

Когда человек ищет отговорки, он не хочет искать возможности. Это нужно изживать в себе безжалостно.
10 августа 2018

Поделиться

Самая сложная победа – это победа над собой. Знайте, как только вы встаете на путь красоты, вы вступаете в непрерывную борьбу с собой. Возражать себе – это самое неблагодарное занятие. Но именно со своим внутренним «я» вам предстоит бороться. Вы будете убеждать себя, что от пропуска одной тренировки ничего не случится, а вот эта булочка вовсе не такая уж
10 августа 2018

Поделиться

Очень важно радоваться каждому маленькому успеху на пути к достижению цели.
10 августа 2018

Поделиться

...
6