Цитаты из книги «Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы»

Для каждого случая нашелся свой путь к спасению и обновлению. И отблагодарить за это можно лишь более сознательной последующей жизнью и более внимательным отношением к себе и своим поступкам. Нужно смотреть на свое существование после пережитого шока как на огромный дополнительный бонус и жить так, чтобы быть достойным этого подарка

нельзя сказать, что способность отказываться от чего бы то ни было является сильной стороной современного человека, поэтому сегодня, куда ни посмотри, всюду видишь людей, замученных лихорадочной спешкой, стрессами и перегрузками. В принципе, человек лишь тогда хорошо делает свое дело, когда он любит его и работает в спокойной обстановке. Во всех остальных случаях потеря качества неизбежна.

мужчина узнает от врача, что его болезнь неизлечима и ему осталось жить всего полгода. И этот мужчина говорит: «Полгода – долгий срок. За это время я успею многое из того, что еще хочу сделать. Когда я думаю, сколько людей в мире умрет за эти полгода прежде меня и сколько среди них таких, которые об этом не знают и, значит, не смогут подготовиться, я чувствую себя в привилегированном положении. Теперь каждый час отпущенного мне времени я постараюсь провести осмысленно. На самом деле вы сделали мне большой подарок, доктор!»

Вместо того чтобы пребывать в слепом страхе ожидания неприятностей, пациенты с тревожными расстройствами должны героически

Ценности нужно беречь, время от времени подновлять, но их не следует возносить до небес, потому что они являются нашей опорой и нашей страховочной сеткой здесь, на земле.

Любая ценность держит место для Бога»

встать на точку зрения Конфуция: чем жаловаться на темноту, лучше зажечь свечу.

человек всегда волен выбрать ту или иную позицию, в то время как выбирать обстоятельства он совершенно не волен.

Любая земная ценность дается нам взаймы лишь на какое-то время и рано или поздно становится частью нашего прошлого. Наша юность мимолетна, наша работоспособность иссякает, дорогие люди покидают нас или умирают, наша собственность ветшает и разрушается, наши звания и почетные награды – пустой звук… Горе тому, кто крепко вцепился в какую-то ценность и не в силах расстаться с ней. Вместе с падением этой единственной ценности может развалиться и весь карточный домик душевной стабильности.

Страх, что их единственная наивысшая ценность понесет какой-либо урон или вообще исчезнет. И что тогда будет? Тогда их ждет лишь голое отчаяние. Потому что тогда не будет ничего, что удерживало и защищало бы их от падения «в пустоту»