Цитаты из книг автора «Елена Кармальская»

решите для себя, какие покупки делают вас счастливыми по-настоящему, а не на пять минут;

Резко изменить образ жизни довольно трудно – это большой стресс для вашей психики, а вот внести элементы игры может стать приятным разнообразием.

нравится сама идея геймификации: можно ставить себе правила, считать бонусные очки, а если игра надоедает, ее можно отменить или изменить правила – на то она и игра. Я вообще не люблю жесткие запреты. Жизнь ближе к хаосу, чем к порядку, и нам очень важно быть гибкими. Строгие ограничения в чем бы то ни было обычно лишают нас этой гибкости.

Если не прекратить бездумно покупать вещи, то процесс расхламления будет постоянным: купили – выбросили – снова купили.

Все мы – ну, большинство из нас – любим делать покупки, это вызывает у нас приятные эмоции.