Дни “срывов” не отмечайте никак. Много красного цвета повысит вашу тревожность. Мы и так слишком зацикливаемся на своих неудачах и провалах, так что я бы хотела, чтобы вы сфокусировались на достижениях.
из соображений экономии: боимся упустить выгодную сделку (маркетологи любят создавать ажиотаж, уверяя нас, что время скидки скоро истечет или товар вот-вот закончится);
Если вы решили поиграть в непокупки, потому что хотите тратить меньше, то новая вещь уменьшит количество ваших денег.
2. Если вы решили покупать меньше, потому что беспокоитесь, что ваш дом захламлен, то покупка этой вещи увеличит количество вещей в вашем доме.
есть популярный лайфхак из интернета – представить себе человека, у которого в одной руке то, что вам приглянулось, а в другой – деньги, ровно столько, сколько стоит ваша потенциальная покупка. А вам предлагается выбрать – деньги или новая вещь.
Вы покупаете сувенирчики из каждой поездки, потому что так вроде бы положено, но они потом напоминают вам скорее о том, что надо вытереть пыль, а не о вашем замечательном отдыхе у моря или в горах… Думаю, вы меня поняли.
которые мы покупаем по привычке или потому что считаем, что мы должны их покупать, но они нас вообще не радуют и в принципе не нужны.
Часто сюда относятся всякие товары для здоровья и красоты