Цитаты из книги «Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души»

Я признаю (…) и даю этому место быть».

И как правило, для получения более глубокого опыта и познания партнер является зеркальным отражением тебя самой. Это необходимо для того, чтобы, видя недостатки в другом человеке, проработать саму себя.

Когда кто-то на тебя нападает, помни, ты становишься всего лишь объектом для выброса его чувств. Но это возможно лишь тогда, когда ты сама вступаешь с ним в реакцию. Оставь человека наедине со своими чувствами – ты тут ни при чем и это не про тебя.

Апатия – состояние, когда нет ни сил, ни желания действовать. Гнетущее безразличие. Как правило, за апатией скрываются какие-то сильные, острые переживания. Если вы чувствуете состояние апатии, задайтесь вопросом, что вы прячете, что вытесняете, что хорошего вам дает апатия.

Посмотрите, на поверхности в этой ситуации зависть, хотя и это мало кто осознает, а по факту – отсутствие ценности.

Ваша главная задача – научиться осознавать, что если вас что-то раздражает в другом, то это те качества, которые вы в себе отрицаете, не признаете или вытесняете.

Наша реальность – это проекция наших мыслей.

Так что такое быть счастливой? Это жить в гармонии разума и чувств, это дышать полной грудью, быть собой и не зависеть от чужого мнения. Это жить в моменте, быть здесь и сейчас, не сожалея о прошлом. Это разрешить себе ошибаться, идти за своими желаниями и не жить в чувстве долга. Это быть наполненной любовью, ценностью, быть свободной и в безопасности, чувствовать себя защищенной. Обо всем этом и пойдет речь в дальнейших главах. Счастье – это когда тебя ничего не беспокоит. Счастье – это ощущение покоя. Но счастье не в событии, счастье – оно в состоянии. А как мы уже знаем, наше состояние зависит только от нас, а значит, счастье – в наших руках.

Я назвала эту главу «От психа к психологу», потому что настоящим психологом не становится ни один здоровый, уравновешенный человек.

Ты забыла, что накопила много знаний и пришло время ими делиться. Ты сама поведешь за собой.