Цитаты из книги «Нейропсихолог рекомендует… Настольная книга на каждый день»

психокинезиологические упражнения; * сенсорная стимуляция; * мозжечковая стимуляция; *стимуляция БАТ (биологически активных точек) ладоней и ступней; * диафрагмальное дыхание по технологии БОС (биологической обратной связи), * точечный, вибрационный

15. «Слоники». Пальцы обеих рук изображают ноги слона, идущего по столу. Только средний палец поднят вверх и не касается стола – это хобот. Нужно идти по столу, перебирая пальцами, не опуская средний палец. 16. «Котята». Одновременное сильное сгибание и разгибание пальцев обеих рук в верхних фалангах наподобие кошачьих лап. 17. «Каракатицы». Обе руки лежат ладонями на столе с выпрямленными пальцами. Средние пальцы сгибаются, отталкиваются от стола и передвигают ладонь. Остальные пальцы остаются пря

13. «Лезгинка». Ребёнок складывает левую руку в кулак, большой палец отставляет в сторону, кулак разворачивает пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно меняет положение правой и левой рук в течение 6 – 8 смен позиций. Необходимо добиваться высокой скорости смены положений. 14. «Отдаём честь». Отдать честь правой рукой, а левую одновременно вытянуть вперед с поднятым большим пальцем (жест, обозначающий «хорошо»). Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, быстро сменив руки.

10. «Лягушка». Положить руки на стол. Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одновременно (реципрокно) менять положение рук. Усложнение упражнения состоит в ускорении. 11. «Волна». Делать волнообразные движения сначала левой рукой направо, затем правой рукой налево. Следующий этап – одновременно обеими руками навстречу друг другу. 12. «Кулак-ребро-ладонь». Ребёнку показывают три положения руки на плоскости стола или на коленях, последовательно сменяющих друг друга. Усложнение этого упражнения в ускорении.

змейки. Они могут двигаться – извиваться навстречу друг другу. Попеременно называем пальцы рук, которые «здороваются». 9. «Замок». Вытянуть обе руки вперёд. Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, вывернуть руки к себе. Двигать поочередно пальцами, на которые укажет психолог, не глядя на них. Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук. Лучше называть противоположные пальцы (большой на правой руке, мизинец на левой, указательный на правой, безымянный на левой и т.д.)

пальца к мизинцу), так и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. 6. «Лошадки». Пальцы обеих рук быстро и сильно стучат по столу наподобие топота копыт (последовательно от мизинца к большому). 7. «Ухо —нос». Левой рукой взяться за кончик носа, а правой – за противоположное ухо. Затем поменять положение рук «с точностью до наоборот». По мере усвоения упражнения скорость смены рук можно увеличивать. 8. «Змейки». Представляем, что наши пальцы – это маленькие

2. «Гребешок». Пальцы обеих рук попеременно образуют гребешок петушка (средний на указательный, безымянный на средний, мизинец на безымянный). 3. «Цветок». 1 ч. Пальцы обеих рук образуют бутон цветка. Затем он начинает раскрываться по лепесткам (сначала размыкаются мизинцы, затем безымянные, после этого средние, указательные и большие). Запястья на размыкаются. Кисти рук образуют цветок, напоминающий тюльпан. 2 ч. Все в обратной последовательности. 4. «Колечки». Поочередно как можно быстрее ребёнок перебирает пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Упражнение выполняется как в прямом (от указательного пальца к мизинцу), так и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. 5. «Крестики». Поочередно как можно быстрее ребёнок перебирает пальцы рук, образуя крестик большого пальца последовательно с указательным, средним и т. д. Упражнение выполняется

2. «Гребешок». Пальцы обеих рук попеременно образуют гребешок петушка (средний на указательный, безымянный на средний, мизинец на безымянный). 3. «Цветок». 1 ч. Пальцы обеих рук образуют бутон цветка. Затем он начинает раскрываться по лепесткам (сначала размыкаются мизинцы, затем безымянные, после этого средние, указательные и большие). Запястья на размыкаются. Кисти рук образуют цветок,

прямляются и раскрываются наподобие лучей солнца. 2 ч. Наступает вечер. Солнышко садится. Пальцы медленно сгибаются и сплетаются в замок. Наступает ночь. 2. «Гребешок». Пальцы обеих рук попеременно образуют гребешок петушка (средний на указательный, безымянный на средний, мизинец на безымянный). 3. «Цветок». 1 ч. Пальцы обеих рук образуют бутон цветка. Затем он начинает раскрываться по лепесткам (сначала размыкаются мизинцы, затем безымянные, после этого средние, указательные и большие). Запястья на размыкаются. Кисти рук образуют цветок,

распрямляются и раскрываются наподобие лучей солнца. 2 ч. Наступает вечер. Солнышко садится. Пальцы медленно сгибаются и сплетаются в замок. Наступает ночь. 2. «Гребешок». Пальцы обеих рук попеременно образуют гребешок петушка (средний на указательный, безымянный на средний, мизинец на безымянный). 3. «Цветок». 1 ч. Пальцы обеих рук образуют бутон цветка. Затем он начинает раскрываться по лепесткам (сначала размыкаются мизинцы, затем безымянные, после этого средние, указательные и большие). Запястья на размыкаются. Кисти рук образуют цветок,