Цитаты из книги «Счастливая Я. Как полюбить себя и жить в гармонии»

Не зря говорят: наблюдай за жизнью и получишь ещё одно высшее образование.

Порой мы хотим разделить ответственность за принятие важных решений – спрашиваем советов у родителей, родственников, друзей. Но даже выслушивая мнение других – с уважением – решение оставляйте за собой. Никто лучше вас не знает, как вам жить! Слепо доверяя чужому мнению, мы не избегаем ответственности за результат.

Если вы всё время находитесь в страхе, тревоге за будущее, испытываете негативные эмоции, то живете на низких вибрациях энергии. В таком состоянии вы излучаете и притягиваете к себе подобное же извне – по законам квантовой физики происходит резонанс. Страх появляется от незнания или от сомнений (со-мнение – чужое мнение). Как только вы начнёте развиваться и , страх сменится осознанностью. Повышая свои вибрации, вы меняете своё внутреннее состояние. Через это меняется ваше поведение, а следовательно, и ваша жизнь.

Пока варится каша, пишу свои мысли в блокнот. Это ещё одна ежедневная практика, которую я выполняю более десяти лет. Мысли, изложенные на лист бумаги, систематизируются в сознании.

и верный способ изменить собственную жизнь. 4.

4. Помните, что мысли определяют нашу реальность: мы получаем то, на что направляем собственное внимание. Поэтому – контролируем мышление, вводим в ежедневную практику осознанный режим жизни, выбираем, куда направлять энергию, и меняем установки. Кропотливая работа, которая может занять достаточно продолжительное время. Однако это единственный

и. Они должны напоминать вам о позитивном мышлении, чтобы оно становилось привычным. Я, например, клеила листочки на зеркалах, холодильнике, над письменным столом.

2. Всюду, где вы постоянно находитесь, развесьте или прикрепите листочки с аффирмация

Чтобы что-то изменить, нам в первую очередь необходимо прийти к новому пониманию себя и мира. Иное качество жизни становится доступно через изменение и ломку привычных стереотипов, формирование новых устойчивых нервных связей (нейронных соединений в головном мозге). Чт

И вместо того, чтобы воспринимать это как опыт и двигаться дальше, продолжаете страдать.