Цитаты из книг автора «Елена Рыхальская»

Однако многие женщины, оставшись в одиночестве, не выдерживают возникшей пустоты. Они не знают, что этап одиночества объективен и даже необходим в рамках периода самовосстановления. Руководствуясь страхом остаться навсегда одной, некоторые женщины «клюют» на первый попавшийся вариант отношений или продолжают поддерживать какие-то ненужные, для заполнения пустоты. Образ такого партнёра можно обозначить словами Э. Асадова: «милый на чёрный день». В глубине души женщина может убеждать себя, что это временно, но, как гласит известная мудрость: «Нет ничего более постоянного, чем временное». Хорошо об этом написал Л.

Необходимо признать свои ошибки, которые способствовали ряду неправильных действий и выборов, в результате которых вы оказались в данной ситуации, проработать их и двигаться дальше. П

После расставания у многих из нас уровень притязаний резко понижается. Для того чтобы удержаться от этого, необходимо воспринимать случившееся как часть жизненного процесса, а не как несправедливость, являющуюся свидетельством вашей женской несостоятельности.

Ещё в первой главе мы отмечали, что мужчина, находящийся радом с женщиной, и его отношение к ней иллюстрируют её отношение к самой себе (самооценка).

она бессознательно считает себя достойной.

Уровень притязаний личности – это стремление к достижению целей той степени сложности, на которую человек считает себя способным. Формируется под влиянием успеха или неуспеха, однако решающим фактором в его становлении является не сам по себе объективный успех или не успех, а переживание субъектом своих достижений как успешных или не успешных. Какого мужчину женщина готова принять в свою жизнь (не о каком мечтает, а к какому она психологически готова), такие и будут проявлять к ней серьёзное внимание. Потому, что поведение женщины при общении с противоположным полом обусловлено тем образом и уровнем мужчины, которого

Самооценка женщины определяет её уровень притязаний.

писок, составляющий набор уверенной в себе женщины, и сконцентрируйтесь на том, чтобы включить в свою жизнь как можно больше его пунктов. И не экономьте, воплощая в жизнь набор уверенной в себе женщины, экономия на собственной уверенности в себе ещё никому счастья не принесла

Подумайте, что усиливает ваше ощущение неуверенности? Отсутствие маникюра, вышедшие из моды туфли, потёртая сумка, старый кошелёк, громадный пакет с картошкой в руке… Составьте список того, что создаёт у вас ощущение неуверенности в себе и постарайтесь убрать перечисленное из своей жизни.

За что я себя ценю? – За что меня могут ценить люди? – В чём мне необходимо измениться, чтобы моя ценность повысилась?