Цитаты из книг автора «Елена Рыхальская»

Мои основные черты характера. – Над какими сторонами собственной личности мне нужно поработать?

Самоидентификация: – Кто Я? Развитые и не развитые уровни структуры моей самоидентификации.

Индивидуальность – это итог, резюме общего психологического портрета человека. Поэтому её невозможно взять и натренировать, её необходимо открывать в себе и познавать. Упражнение «Автопортрет»

При знакомстве индивидуальность срабатывает сначала как фактор привлечения внимания мужчины, а позже удерживает его интерес. Но необходимо учитывать то, что различные типы мужчин воспринимают и ценят различные формы проявления женской индивидуальности. Прежде всего она должна соответствовать вкусу, ценностям и потребностям мужчины. Например, классик с целью создания серьёзных отношений никогда не обратит внимания на женщину с красными волосами, одетую слишком ярко и неордипривлекательным и интересным.

Индивидуальность предполагает постоянное развитие, и если этот процесс прекращается, женщина медленно, но уверенно переходит в разряд среднестатистических». При знакомстве индивидуальность срабатывает сначала как фактор привлечения внимания мужчины, а позже удерживает его интерес. Но необходимо учитывать то, что различные типы мужчин воспринимают и ценят различные формы проявления женской индивидуальности. Прежде всего она должна соответствовать вкусу, ценностям и потребностям мужчины. Например, классик с целью создания серьёзных отношений никогда не обратит внимания на женщину с красными волосами, одетую слишком ярко и неордипривлекательным и интересным. Проявления истинной женственности также имеют индивидуальный характер, но разговор об этом у нас ещё впереди.

вления собственного «Я» и адаптации его к новым условиям. «Никогда не спите с мужчиной, у которого больше проблем, чем у вас».

За снижением уровня притязаний следует трансформация «Я»: вы и глазом моргнуть не успеете, как сами начнёте вести себя как «лягушка», и никакой принц вас не спасёт – просто не обратит внимания, а если вдруг обратит – вы его не заинтересуете надолго. Сюжеты сериалов, где олигарх без памяти влюбляется в уборщицу, воспитанную в неблагополучной семье и отсидевшую в тюрьме, мягко говоря, идеализированы. Что делать? Заняться собой и подождать, максимально используя время пока вы одна – для восста

Вывод: пока мы «временно» встречаемся с мужчинами недостойными нас, не способными дать нам необходимое, мы обесцениваем и теряем поведение «принцессы», бессознательно опуская «планку» до неподходящего человека

любом случае психолог рекомендует: « …Если вы продолжаете встречаться с тем, кто этого не стоит, немедленно избавьтесь от него. Минздрав предупреждает: продолжение отношений может нанести вред вашим моральным принципам, сделав вас непригодным для будущих отношений с мужчиной или женщиной вашей мечты. Даже если ваши партнёры – «лягушки» сексуальны, «круты» и возбуждают вас, как никто другой, выходите из отношений с ним, и пока не поздно… Иначе вам грозит реальная опасность завязнуть в своём болоте навсегда… Мы думаем, что если будем продолжать целовать «лягушек», один из них однажды превратится в Принца. Оправдывая свою нерешительность, мы мучаем себя, вспоминая счастливые мгновения и положительные стороны отношений – особенно, когда чувствуем себя неуверенно

Для внутреннего анализа Л.Лаундес предлагает ответить на вопрос: «Что Здесь Есть Для Меня?» Другими словами – зачем вам эти отношения? Для заполнения внутренней пустоты? Для «галочки»? Для секса? Недостаточно в жизни эмоций? Другие причины? В