Цитаты из книги «1001 вопрос будущей мамы»

Шаг третий: регистрация ребенка по месту жительства

• справку о рождении из медицинского учреждения; • заявление о регистрации рождения ребенка (заполняется в ЗАГСе по установленной форме); • документы, удостоверяющие личность родителей (паспорта); • свидетельство о браке (если есть). Брать с собой ребеночка как доказательство его наличия не нужно!

• Приправы: тмин, укроп и фенхель – способствуют образованию молока при вскармливании грудью.

Калина – расслабляет мышцы благодаря своим анти-спазматическим и седативным свойствам. В виде отвара или настойки применяется для смягчения болезненных схваток во время родов.

• Плоды шиповника – богаты витамином С и помогают бороться с инфекциями. • Ромашка – оказывает мягкое воздействие на организм. Ее можно принимать в течение всего срока беременности, она снижает газообразование, вздутие живота. Пить чай из ромашки следует не более 2 раз в день. • Кориандр – помогает подготовить организм к родам. Можно съесть 3 или 4 побега кориандра вместе с салатом или приготовить чай из семян. Начинать принимать кориандр можно за 2 недели до предполагаемой даты родов.

• Листья малины – это идеальное средство при приближении родов. Листья малины размягчают связки вокруг родового канала, что способствует маточным схваткам и ускоряет процесс родов.

Что полезно: • Картофель, желательно с кожурой, как источник калия.