Цитаты из книги «1001 вопрос будущей мамы»

триместры – это периоды по три месяца,

у беременности есть и неприятные спутники, такие как тошнота, боли в спине, отеки и прочее.

10 лунных месяцев (примерно столько дней длится беременность женщины

Для назначения и выплаты такого пособия вам в женской консультации, поставившей вас на учет в ранние сроки беременности, будет выдана справка.

Врач сможет подтвердить, что беременность действительно наступила, только начиная с четырех недель беременности,

Зерновая группа. Эти продукты снабжают организм углеводами, клетчаткой, железом, кальцием и витаминами группы В. Что полезно: • Каши грубого помола или цельнозерновые каши на воде: гречка, геркулес, пшено, бурый рис, мюсли. Лучше употреблять их в пишу с растительным маслом, можно с сухофруктами. Не рекомендуются белый рис и манная каша, так как они выводят витамины и минеральные вещества. • Хлеб грубого помола, ржаной, с отрубями. • Отруби по 2–4 ст. ложки в день. Можно ими посыпать любую еду или смешать их со стаканом кефира и съесть это блюдо на завтрак.

Информация о практикуемых методах в выбранной женщиной больнице (роддоме) и ее статистика должны быть известны населению, обслуживаемому этими больницами (частота случаев кесарева сечения, смертности на каждые 1000 случаев рождения, частота заболеваемости новорожденных

Итак, во время очередной схватки думайте о том, что: • У вас впереди – ограниченное количество схваток, и после этой их станет на одну меньше! • Каждая схватка – это еще один шаг навстречу ребенку! • За один раз вам нужно пережить только вот эту схватку – всего одну!

Если вы вытерпели до последних схваток в период раскрытия, протерпите и оставшуюся часть родов без обезболивания. Именно тогда, когда хотелось бы сдаться, постарайтесь усилием воли противостоять сиюминутному порыву потребовать обезболивания.

Подчиняясь своим инстинктам, женщина поступает наиболее рациональным образом, за счетчего рож