Отзывы на книги автора «Елена Мотова»

сначала книга показалась мне очень простой, прям для тех, кто совсем ничего не знает о питании, но потом я прочитала много интересных фактов, которые не знала. кроме того автор опирается на исследования - а это дорогого стоит.

Отличная книга! Никакой воды! Написана с юмором. Читается легко! После прочтения захотелось следовать главной идеи книги- не боятся еды, употреблять в пищу всё, но в меру. Выкинуть в мусор все БАДЫ и витамины и успокоиться! Спасибо автору!

Очень понравились ссылки на мета-анализы. Много информации подтверждается в других источниках и в целом книга хорошо обоснована.
Узнал так же много нового

книга понравилась, советую всем к прочтению. Автор приводит много исследований, не бросается модными лозунгами, успокаивает тревоги по поводу еды, все по делу.

Очень полезная книга, нашла много ответов на свои вопросы. Понравилось также, что вся информация подаётся с точки зрения доказательной медицины. Советую

Очень много полезной информации. Многие мифы развеялись, после прослушивания книги. Всем советую к прочтению и прослушиванию.

Хорошая, интересная серия. Подсунула жена, сам не понял, как прочитал. Отдали сыну-подростку. Полезная штука. Респект

Супер книга. Очень много полезной информации и практических советов,а также тестов и дополнительной литературы.

Книга написана понятным и доступным языком. Много полезной информации. Благодарность автору за труд.

не смотря на большое упоминаний научных исследований, все очень просто и понятно) буду есть овощи