Цитаты из книги «Спортивная психофизиология»

Привыкание – самая распространенная форма обучения. Человек, проживающий около железной дороги, перестает реагировать на звук проходящего поезда и во время бодрствования, и во сне. Предъявление иного звука той же интенсивности вызовет пробуждение ото сна

Генетически детерминированные, врожденные формы поведения недостаточны для обеспечения активного существования особи в изменчивой среде. Чем больше изменчивость среды, тем более необходим индивидуальный опыт, в основе которого лежит способность к обучению и память как свойство фиксировать следы обучения.Обучение – это процесс появления адаптивных изменений поведения

Физиологическим механизмом образования двигательных навыков являются

Полагают, что медленный сон способствует восстановлению тканей внутренних органов благодаря выделению соматотропного гормона, а быстрый сон – восстановлению пластичности нейронов головного мозга благодаря усилению биосинтеза белка и РНК. Запоминание информации происходит в основном в фазе медленного сна, а продолжительность фаз медленного сна больше в первой половине ночи, как следствие лучше воспроизводится материал после первой

Сейчас считается, что наиболее вероятной причиной аддикции является способность наркотических веществ активировать систему подкрепления. В этом случае поведение, предшествующее ее активации, начинает повторяться все чаще и чаще.

Использование наркотика в присутствии других ведет к иным ощущениям, нежели в одиночестве. Например, в одиночестве алкоголь вызывает заторможенность и сонливость, тогда как в группе провоцирует возбуждение и повышение настро

процесс обучения основан на последовательном исправлении ошибочных действий.

Позднее, сталкиваясь с реалиями жизни, человек из такой семьи, не обладая умениями преодолевать трудности и добиваться поставленной цели, не сможет справиться со стрессовыми ситуациями и предпочтет уйти от их разрешения, а не совершенствовать свои возможности в преодолении фрустрирующих обстоятельств.

психической саморегуляции и идеомоторной тренировки

Соотношение числа медленных и быстрых двигательных единиц определено генетически и может значительно отличаться. Лица с высоким процентом медленных волокон приспособлены к работе на выносливость, а с большим процентом быстрых – к работе, требующей большой силы и скорости сокращения мышц.