Цитаты из книги «От знакомства до развода. Психология отношений для современных женщин»

Любовь не значит, что любимый человек принадлежит вам. Вы не можете полностью контролировать его чувства и его поведение.

Еще в начале 14 века Данте Алигьери писал в «Божественной комедии»:  «Земную жизнь пройдя до половины,  Я очутился в сумрачном лесу».

Несмотря на романтические стереотипы, любить можно более одного раза в жизни, любить по-разному, честно и по-настоящему. Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить» пишет о том, что, если человек способен любить, он может направить это чувство на любого подходящего партнера.

В таких случаях работа с психологом или семейным консультантом может быть очень эффективной. Я всегда советую не принимать важных решений, таких как разъезд или развод, пока вы не разобрались в своих чувствах. Психолог, как никто другой, поможет пережить кризис семейной жизни с наименьшими потерями. Часто отсутствие любви к мужу – всего лишь симптом общей неудовлетворенности своей жизнью, своим браком, своими карьерными достижениями. Наташу, мою клиентку, прежде любимый муж раздражал даже своим существованием. Ее бесило, как он ел, спал, ходил за покупками, говорил по телефону. Наташа сама понимала, что это ненормально, и пришла ко мне, чтобы разобраться, чем вызвана внезапная ненависть к мужу. Они прожили вместе 8 лет, воспитывали сына, и разрушать брак ей совершенно не хотелось. Другими ее симптомами была депрессия, отсутствие интереса к жизни, неудовлетворенность вполне успешной карьерой. Так у Наташи проявился во всей своей красе кризис середины жизни, совпавший с кризисом обыденности в жизни семейной, когда все устоялось, и ушла яркость чувств. Мы долго, в течение полугода, распутывали этот запутанный клубок. По мере того, как Наташа исследовала настоящие причины своего гнева, раздражение на мужа стало таять, а потом и вовсе испарилось. Конечно, любовь не вернулась по мановению волшебной палочки. Когда Наташа успокоилась, снова стала разговаривать с мужем, и в их отношениях появилась прежняя теплота, они вместе пошли на супружеское консультирование. Думаю, их шансы вернуть любовь и понимание в свою семью очень велики. Внезапное осознание, что вы разлюбили мужа, не всегда означает, что любовь ушла. Прежде чем действовать, постарайтесь понять, почему это произошло, и наладить утерянный контакт с мужем. Возможно, это всего лишь семейный кризис, пережив который, вы полюбите друг друга еще сильнее.

Психологи говорят о кризисах семейной жизни в течение первого года совместной жизни, после рождения первого ребенка, по окончанию отпуска по уходу за ребенком (примерно через три с половиной года после его рождения), на 7-9 году семейной жизни (коварный кризис однообразия), в первый год обучения ребенка в школе и во время его сложного подросткового возраста. Примерно после 25 лет семейной жизни наступает кризис «одиночества вдвоем», когда дети покидают родительское гнездо, и муж с женой остаются наедине друг с другом. В этот период происходит большое количество разводов. Кризисы семьи могут усиливаться за счет кризисов середины жизни одного или каждого из супругов. В это тяжелое время может казаться, что человек, бывший близким и родным, понимавший с полуслова, вдруг стал незнакомцем, и вас больше ничего не связывает. Вы обнаруживаете, что больше не разговариваете с мужем по душам, сексуальная жизнь совершенно вас не устраивает, и семья уже не приносит столько радости, как раньше. А мужу как будто все равно! У меня на консультации была семейная пара, у которых был период, когда секс отсутствовал в их жизни целых два года.

Что делать, если разлюбила мужа? Возможно, вам станет легче, если я скажу, что сомнения в своих чувствах по отношению к партнеру испытывают почти все. И в начале свиданий, и в ночь перед свадьбой, и еще много раз в течение семейной жизни. Почему так происходит? Дело в том, что семья – это открытая система, самостоятельный живой организм, и он растет и изменяется на протяжении всего своего существования. А значит, и чувства супругов постоянно изменяются. Не секрет, что часто так бывает: на момент свадьбы один из супругов любит другого сильнее. А позже, по мере развития семьи, ситуация может измениться на противоположную, и не один раз. Например, страстно любящая мужа жена переключает свое внимание на родившегося ребенка. В жизни семьи, как и в жизни человека, есть свои кризисные периоды, во время которых чувства супругов подвержены большим испытаниям. Кризисы семьи – это время конфликтов, охлаждения и непонимания, но с ними можно справиться и сделать свою семью еще более счастливой и сплоченной.

Возможно, вам станет легче, если я скажу, что сомнения в своих чувствах по отношению к партнеру испытывают почти все. И в начале свиданий, и в ночь перед свадьбой, и еще много раз в течение семейной жизни. Почему так происходит? Дело в том, что семья – это открытая система, самостоятельный живой организм, и он растет и изменяется на протяжении всего своего существования. А значит, и чувства супругов постоянно изменяются.

Конечно, не стоит тратить годы и жить с нелюбимым человеком или сохранять семью «ради детей», но дайте вашему браку еще один шанс.

Помните: ваша жизнь меняется, но не заканчивается, а пройдя испытания, мы становимся сильнее, мудрее и лучше.

Не привязываться» значит любить мир во всех его проявлениях, но не ожидать, что он выполнит все желания, не контролировать его, не пытаться подчинить