Цитаты из книги «Ты – сама себе психолог»

Причина такого поведения родителей заключается в том, что они боятся общения с другими людьми, а значит, то же самое транслируют и своим детям. В результате человеку становится трудно коммуницировать в социуме.

Как работать с такой установкой? Чаще бывать в компании единомышленников. Даже если ты – программист-интроверт, ищи других программистов-интровертов. Полностью освободиться от этой директивы можно при помощи командной борьбы с какой-либо угрозой.

Фразы, программирующие такую установку: «Какой ты у меня трудный!», «Ты не такой, как все», «Ты такой застенчивый», «Тебя никто не понимает, кроме меня», «Какой же ты косолапый!». Суть этой директивы можно расшифровать следующим образом: не принадлежи никому, кроме меня, ведь ты у меня исключительный.

Но сейчас другое время. И пока человек отсиживается на задних рядах, он не получит от жизни столько, сколько мог бы. Что с этим делать? Так как основная твоя проблема – уход от ответственности, значит, чтобы избавиться от этой установки, нужно научиться брать ее на себя. Действовать надо прямо сейчас. Например, попросить на работе о том, чтобы взять организацию ближайшего корпоратива на себя или доверить тебе пилотный проект. Начинай с малого и наращивай свою способность отвечать за что-то важное, вести за собой людей.

Обычно дети, получившие такую установку, часто слышали в детстве фразы: «Не лезь!», «Не высовывайся, будь как все». По сути, это посыл «не бери на себя ответственность». Родители, которые подают такую установку, сами не любят выделяться, боятся играть ведущую роль. То же самое происходит и с их детьми. Трудности таких людей в том, что они не способны быть новаторами, не способны подниматься по карьерной лестнице и достигать успеха. Если это твоя директива, то, скорее всего, ты боишься любых обязательств, боишься быть заметной, боишься чужой зависти.

Ребенок под влиянием таких директив обычно хорошо учится. Но не достигает высот, потому что в критический момент всегда сливается. Просыпает экзамен, заболевает, когда ему светит повышение, что-то случается у него в семье – в любом случае в критический момент он выпадает из процесса работы.

Как может женщина испытывать оргазм при таких эмоциональных блоках? Оргазм – это всегда расслабление, отключение функции гиперконтроля, это состояние полного доверия к миру и к своему мужчине. А как она может испытывать оргазм, если не испытывает вообще никаких чувств?! У нее стояли очень жесткие блоки в сфере боли, обиды, гнева. Человек, не способный испытывать негативные эмоции, и радоваться не может. Выход в этой ситуации только один. Начать чувствовать! Это не страшно. Разреши себе быть живой: плакать, смеяться, радоваться, злиться. Эта классно: чувствовать себя, понимать, что «сейчас я расстроена, а теперь мне легче и хочется улыбаться». Новомодная тенденция настроя на непрерывный «позитивный позитив» еще никого ни к чему хорошему не привела. Невозможно все время радоваться, прыгать и хлопать в ладоши. Так можно и в Кащенко попасть. Нет плохих и хороших эмоций. Жизнь разная, многогранная и состоит из разных ощущений и переживаний. Позволь себе вздохнуть полной грудью и ощутить все ее вкусы. Ты имеешь на это право.

Когда ребенку запрещают испытывать раздражение, страх, гнев, малыш постепенно привыкает к мысли, что это плохо. Вырастает скованным, не эмоциональным, сдержанным, даже бессердечным.

Если ты повстречала такого мужчину, лучше обойти его стороной. Ты должна понять, что тебе придется потратить, условно говоря, десять лет жизни на то, чтобы переделать другого человека, вырастить, воспитать, отнять от маминой сиси. Если ты, конечно, не Пола и не планируешь сделать воспитание маменькиных сынков своим заработком. Если же это твоя директива, учись брать на себя ответственность. Да, всегда есть риск ошибиться и, возможно, не все получится так, как хотелось бы. Но избавление от директивы «не взрослей» даст тебе свободу самой решать, что носить, где гулять и с кем спать. Свобода – очень сладкое чувство, поверь!

Родители, которые вкладывают эту директиву в голову своего ребенка, много сюсюкают, не дают возможность принимать решения, быть самостоятельным, взрослеть. Причиной такого поведения является желание родителей быть нужными. Потому что многие из них, особенно мамы, не сумевшие занять свое место под солнцем, прекрасно понимают, что ребенок вырастет, и они будут уже не так нужны. Это ощущение приближающейся пустоты в жизни они пытаются предотвратить тем, что не дают возможность ребенку развиваться. В результате вырастает маменькин сыночек, либо доченька, не способные к принятию решений.