Цитаты из книги «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

Сверхчувствительные девочки обнаруживают, что очень просто следовать по пути традиционных ценностей, даже не попытавшись узнать, каково это – жить в большом мире.

Не стоит недооценивать возникающую при этом боязнь конфуза. Она может присутствовать и во взрослом возрасте, когда мы видим, как наши друзья строят карьеру, путешествуют, переезжают, завязывают отношения, а мы боимся всего перечисленного, хотя в глубине души знаем, что у нас ничуть не меньше талантов, желания и потенциала.

отдаляюсь от всех, чтобы никто не усугубил проблему;

ощущаю нарастающий страх оттого, что все может разладиться в любую минуту;

Границы должны быть проницаемыми, пропускающими то, что вам надо, и задерживающими то, чего вы не хотите.

Что бы ни случилось, никто и ничто не в силах отнять у нас любовь, веру, творческое мышление, умственные усилия и духовную практику.

В состоянии сильного волнения СЧЛ свойственно заменять реакцию «борьбы или бегства» оцепенением.

Обеспечивайте организм достаточным количеством витаминов и минеральных веществ (например, магнием), влияющих на уровень стресса и перевозбуждения.

Еще одна форма отдыха, вероятно, самая важная, – трансцендентальная: возможность подняться над обыденностью, обычно с помощью медитации, созерцания или молитвы

Кажется ли вам, что вы научились регулировать свою осторожность настолько, что отваживаетесь на большее, чем под силу вашему организму? Или же вы твердо усвоили, что мир небезопасен, а контролировать перевозбуждение невозможно?