Цитаты из книги «The Power of Now. Говорит безмолвие. (Тишина говорит)»

Когда ты перестаешь слепо верить всему, что думаешь, – выходишь за пределы мысли, ясно видя, что мыслящий разум – это не то, кто ты есть.

Внимание исцеляет разделенность .

Когда ты принимаешь миг таким, каков он есть, – каким бы он ни был, – становишься безмятежен и гармоничен с миром

Желание – это потребность добавить к себе что-то, дабы полнее чувствовать себя самим собой.

Отметь: в момент, когда ты заметил тишину вокруг себя, ты ни о чем не думаешь. Ты осознаешь – но не мыслишь.

И если ты полностью присутствуешь в моменте общения, то отстраняешь умозрительную идентичность, которой наделил другого, и свои интерпретации того, кто он и как жил раньше. Ты становишься способен взаимодействовать без желания и страха, присущих эго. Внимание как бдительный покой и тишина – вот где ключ.

Внимание как бдительный покой и тишина – вот где ключ.

Ты будешь нуждаться во времени до тех пор, пока не поймешь: не нужно времени, чтобы стать тем, кто ты уже есть.

Вечные жалобы и машинальное реагирование – любимый образ действий ума, благодаря которым эго всемерно укрепляется. Для многих людей значительную часть их ментально-эмоциональной активности слагают сетования и импульсивно-негативный отклик на любые ситуации. Поступая так, ты называешь происходящее и окружающих «плохими», а себя – «хорошим и правым». Эта «правота» дает тебе основание почувствовать свое превосходство и тем самым усилить ощущение собственного «я». В действительности, конечно же, ты лишь усиливаешь иллюзии эго.

Нередко племена, народы и религии упрочивают ощущение коллективной идентичности, заводя себе врагов. И в самом деле: кем был бы «верный», не существуй «неверного»?