Цитаты из книги «Новая земля. Счастье для каждого»

Делать в каждой ситуации то, что от вас требуется, не превращая это в роль, с которой можно отождествиться, – вот важнейший урок в искусстве жизни, и каждый из нас здесь затем, чтобы усвоить этот урок.

Я делаю это, потому что, критикуя или обвиняя другого, я могу чувствовать себя более значимым и ощущать своё превосходство».

Как бы эго себя ни вело, скрытая движущая сила здесь всегда одна и та же – это потребность выделиться, быть особенным, владеть ситуацией; стремление к власти, жажда внимания, жажда большего и, конечно, потребность ощущать свою отдельность, то есть потребность в соперниках, врагах.

Поэтому всё, что вам надо знать и уметь в себе видеть, сводится к следующему: каждый раз, когда вы чувствуете себя выше или ниже кого-то, в вас говорит эго.

Только сопротивляясь происходящему, вы оказываетесь в его власти, и тогда мир решает за вас, каким вам быть – несчастным или счастливым.

Бессознательная потребность укреплять свою идентичность, ассоциируя себя с тем или иным предметом, встроена в саму структуру эгоического ума.

Истина не в том, что «я есть это» или «я есть то», а в том, что «Я Есть».

Не ищите счастья. Если вы будете его искать, то никогда не найдёте, потому что поиск – это противоположность счастья. Счастье неуловимо, но освободиться от ощущения, что вы несчастны, можно прямо сейчас. Нужно только повернуться лицом к тому, что есть, вместо того чтобы сочинять истории по этому поводу. Ощущение несчастья заслоняет собой естественное состояние благополучия и внутреннего покоя – источник истинного счастья.

Осознанность – величайший двигатель перемен.

Какая же это свобода – сознавать, что «голос у меня в голове» – это не я! Но кто же тогда я? Тот, кто это видит. Осознание, предшествующее мысли, пространство, в котором проистекают мысль, эмоция и чувственное восприятие.