Цитаты из книг автора «Экхарт Толле»

Удовольствие всегда приходит извне, в то время как радость рождается внутри человека.

В момент, когда вы начинаете наблюдать за мыслящим, в вас активизируется высший уровень сознания.

Почему некоторые люди любят опасные виды спорта – альпинизм, автомобильные гонки и тому подобное? Потому что опасность, хотя они могут и не осознавать этого, буквально вталкивает их в Сейчас – наполненное до краев животворной энергией, свободное от времени, свободное от проблем, свободное от мыслей, свободное от бремени личности. И они не могут покинуть Настоящее даже на секунду – это может стоить им жизни.

все по-настоящему ценное – красота, любовь, творчество, радость и внутреннее спокойствие – зарождается за пределами ума.

Эмоция возникает там, где тело вступает во взаимодействие с умом. Эмоция – это реакция тела на активность ума, или отражение ума в теле человека.

В КАЖДЫЙ МОМЕНТ УДЕРЖИВАЙТЕ ОСОЗНАНИЕ МОМЕНТА, особенное внимание уделяйте осознанию своего внутреннего состояния. Если вы сердитесь, осознайте, что вы сердитесь. Если ревнуете, защищаетесь, хотите поспорить, чувствуете свою правоту, если живущий в вас ребенок требует любви и внимания, если вам больно – осознайте реальность Настоящего и удерживайте это осознание.

Будда же проповедовал, что источник страдания следует искать в наших бесконечных желаниях.

Свет сознания уничтожает все неосознанное.

Любое ожидание, где бы вы ни находились, можно использовать для того, чтобы почувствовать свое внутреннее тело. И тогда ожидание в транспортных пробках и очередях может превратиться в очень приятное занятие. Вместо мысленного отвлечения от Сейчас, идите в него как можно глубже, погружаясь в свое внутреннее тело.

Отождествление с умом, по причине чего мысль становится обязательным условием существования. Неспособность приостановить поток мыслей – страшное несчастье, но мы об этом даже не подозреваем: этим недугом страдает почти каждый из нас, потому такое состояние считается нормой.