Признаки выздоровления: №7. В какой-то момент я твёрдо осознала, что так больше продолжаться не может: мы объективно и слишком явно страдали от нашей созависимости. Было больно это признавать, но от появившейся определённости стало легче. Я почувствовала смирение и принятие ситуации: жизнь не будет прежней, но в ней есть смысл.
Признаки выздоровления: №5. Впоследствии я стала испытывать глубокую печаль и впала в подавленное состояние «ничего не могу сделать». Я знала, что это нормальная работа горя, и старалась не блокировать свои чувства.
Признаки выздоровления: №3. Я злилась на психолога и на себя, и это активное чувство помогло мне начать отделяться от ситуации, в которой я застряла. С этого момента моя жизнь начала стремительно меняться.
Всегда смотри не на то, как он общается с тобой, а на то, как он взаимодействует с другими людьми. Потому что однажды ты можешь стать для него не особенной, а такой же, как все
Признаки выздоровления: №4. Проживая свою утрату дальше, я начала уговаривать себя, что не всё так страшно, искала оправдания нашим отношениям. Я ещё не была готова полностью принять случившееся, но уже видела, что у нас что-то не так.