Цитаты из книги «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день»

Есть две большие причины. И первая из них — это родители. Это, пожалуй, главный источник наших внутренних конфликтов, особенно давних и глубинных

мы все в каждый момент делаем максимум из возможного

В-третьих, это насквозь манипулятивный подход. Он выгоден скорее внешнему Родителю, чем нам самим: государству, реальным родителям, учителям, начальникам и вообще всем тем, кому от нас что-то надо

очень сложному простые ярлыки и категории — признак довольно незрелых отношений с миром

хорошие» — это те, что хорошо бывает показывать и развивать, те, что вызывают положительный отклик у общества и у других людей.

Следите за иерархией приоритетов в той области, где лежат ваши ограничения

Важно держать свои границы около ограничений гибкими

какие плюсы вы получите, когда откажетесь от каждой из выгод

Отказ от контроля за своим телом.

Поразмышляйте и ответьте на вопрос: какие вероятные плюсы этот незнакомый человек получает от своего ограничения?