Цитаты из книги «Двухнедельный марафон. Проверенная многими программа похудения от мамы троих детей»

Забавно, что в некоторых статьях в интернете я натыкалась на слова о том, что яркие цветные тарелки якобы помогают похудеть. Как будто насыщенные тона (как утверждали авторы) каким-то необъяснимым образом способны снижать аппетит. Но это – ложь.

При пассивном образе жизни очень часто начинаются воспалительные процессы в мочеполовой системе даже у молодых девушек, нарушается работа органов малого таза. Образуются застойные явления, которые имеют тенденцию все больше усугубляться. Также длительное просиживание за компьютером и отсутствие активных движений приводит к нарушению гормонального фона, развитию депрессии.

В салонах красоты подобная процедура обойдется вам недешево, а полный курс из 5—7 обертываний влетит в немалую копеечку. Поэтому не стоит напрасно истощать семейный бюджет, ведь сделать полезные обертывания для тела с зеленой глиной вы сможете дома своими руками. Это очень просто, а глиняный порошок имеет очень низкую стоимость и продается в каждой аптеке. Любое обертывание эффективно лишь тогда, когда выполняется систематически. Это правило касается и обертываний тела смесью зеленой глины. Повторяйте процедуру каждые 2—3 дня на протяжении двух недель. Рекомендуется выполнять подобные курсы не менее трех раз в год, чтобы закрепить эффект надолго и поддерживать кожу в отличном состоянии.

Но всегда помните о том, что жир имеет массу гораздо менее значительную, чем, к примеру, мышечные волокна. И потому в период активного сжигания жировой прослойки отвесы на ваших весах не обязательно должны быть стремительными.

натуральный молотый кофе – он хорош как антицеллюлитный скраб для кожи. Если в доме его нет, то можно купить самый дешевый отечественный, главное – чтоб он был НЕ РАСТВОРИМЫЙ, а натуральный молотый. Пищевая пленка (можно заменить обычными разрезанными пакетами из целлофана), мед, порошок какао (натуральный горький какао без примесей), масло какао (продается в аптеке, имеет консистенцию крайне густого вазелина).