Цитаты из книги «Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха»

Я стала делать то, о чем пишу в книгах: я приняла произошедшее как данность. Если событие произошло, значит, нужно сделать из него выводы, а не сетовать на судьбу.

Как правило, все, что с нами происходит, и внешне, и внутренне, идет из головы и из сердца. Единожды начав менять что-то в своем мышлении, мы способны преобразовать не только наше тело, но и всю жизнь. Н

Главная ваша цель: избавиться от постоянной самокритики и искренне безоговорочно полюбить себя.

Когда вы постоянно жертвуете собой, ради кого-то, вы перестаете уважать и ценить себя.

также и с излишне худыми девушками. Естественно, есть любители подобной комплекции, однако большинство мужчин все же тяготеет к какой-то средне-арифметичской пропорции, не слишком худой и не слишком полной. Кстати, в последние годы масс-медиа привыкают к идее, что излишняя худоба – опасна не меньше, чем лишний вес. Не так давно я присутствовала на показе модельера Людмилы Нарсоян, это был мой первый выход на подобное мероприятие с тех пор

У вас всегда есть выбор. Вы можете сидеть и сетовать на судьбу и одиночество из-за того, что все идет не так, как вы планировали, или ваша жизнь сейчас выглядит не так, как вам того хотелось бы. А можете начать действовать, чтобы изменить все в лучшую сторону, пусть в данный момент не совсем в ту, о которой мечталось

Если человек постоянно говорит вам гадости касательно вашего веса или чего-то еще, это значит, что именно у него существуют какие-то проблемы.

Количество поддержки, которую вы получите, прямо пропорционально тому, что вы чувствуете по отношению к себе и к сложившейся ситуации.

оборудования, постоянные насмешки и критика со стороны близких… И почти никого, кто мог бы сказать: «Я тебя понимаю, в этом нет твоей вины! Ты преодолеешь проблему, и твоя жизнь заиграет новыми красками!». А ведь так всегда и происходит! Главное, поверить в себя и начать действовать. Не знаю, прочтут ли эти строки те, к кому они адресован

Как-то раз я шла с дочерью по улице. На одном из предплечий у нее есть родинка в форме сердца. Глядя на родинку, она поцеловала ее и сказала: «Я люблю ее больше всех остальных!» Но потом пятилетний ребенок вдруг осекся и серьезно сказал: «Нет, мама, это же неправильно так говорить, да? Все родинки нужно любить одинаково, потому что родинки нас любят одинаково, да?»