Цитаты из книги «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях»

Люди, склонные к зависимости, не уверены в себе, и им жизненно необходимо подтверждение своей значимости за счет одобрения и похвалы партнера.

5. Вы не считаете, что достаточно хороши для него, поэтому все время стараетесь «заслужить место рядом».

4. Вам трудно ставить себя на первое место.

Вы готовы продать душу дьяволу, лишь бы он не ушел.

Нам сложно представить, что самый близкий человек может угрожать нашему психическому здоровью. Легче поверить, что с нами что-то не так.

Если ваши отношения пропитаны тревогой, ищите эмоциональную зависимость.

Вдовы, которым удалось не застрять в тяжелых переживаниях, рассказывали, что окружающие выдерживали их печаль, не пытаясь ее «свернуть». Они могли говорить о своем муже, о прошлом, о своем горе столько, сколько им было нужно. Женщины описывали свою семью и друзей как сочувствующих и бережных. Это помогло им найти для себя стимул смотреть вперед и смысл жить дальше. В противовес женщины из первой группы «застряли» в прошлом.

Как будто настоящие отношения, любовь надо «выстрадать».

В зависимых отношениях одиночество невыносимо. В случае разлуки или разрыва отношений возникает чувство отчаяния и ужаса.

«Еще чуть-чуть, и он заметит, какая я классная, и все будет по-другому…»